Twilight แอป: Blue Light Filter

คุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่? เด็กแสดงอาการสมาธิสั้นหลังจากเล่นเกมบนแท็บเล็ตก่อนเข้านอนหรือไม่

คุณใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตในช่วงเย็นหรือไม่? คุณรู้สึกไวต่อแสงเมื่อคุณเป็นไมเกรนหรือไม่?

Twilight แอปอาจเป็นทางออกได้!

จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ การสัมผัสแสงสีฟ้าก่อนนอนสามารถรบกวนจังหวะทางชีวภาพตามธรรมชาติ (จังหวะการเต้นของหัวใจ) และทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้

สาเหตุคือเซลล์รับแสงของดวงตาที่เรียกว่าเมลานอปซิน ตัวรับเหล่านี้มีความไวต่อความยาวคลื่นแสงสีฟ้าบางช่วง 460-480 นาโนเมตร ซึ่งสามารถยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในวงจรการนอนหลับและตื่นที่ดีต่อสุขภาพ

การศึกษาทดลองแสดงให้เห็นว่า โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่อ่านหนังสือบนแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนเข้านอนจะชะลอการนอนหลับลงประมาณหนึ่งชั่วโมง ดูข้อมูลอ้างอิงด้านล่าง

Twilight แอปช่วยให้หน้าจออุปกรณ์ของคุณปรับโดยอัตโนมัติตามเวลาของวัน โดยจะกรองแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน และปกป้องดวงตาของคุณด้วยฟิลเตอร์สีแดงที่นุ่มนวลและสบายตา ความแรงของฟิลเตอร์จะปรับได้อย่างราบรื่นตามวัฏจักรสุริยะ โดยอิงตามเวลาพระอาทิตย์ตกและพระอาทิตย์ขึ้นในท้องถิ่นของคุณ

คุณยังสามารถใช้ Twilight บนอุปกรณ์ Wear OS ได้ด้วย

เอกสาร

http://Twilight.urbandroid.org/doc/

Twilight วิธีใช้งาน

การอ่านหนังสือก่อนนอน:
1. สบายตามากขึ้นเมื่ออ่านหนังสือตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถลดแสงพื้นหลังให้อยู่ในระดับที่ต่ำกว่าฟังก์ชันควบคุมความสว่างของหน้าจอได้มาก

   - - Twilightหน้าจอ AMOLED: เราได้ทดสอบ

   บนหน้าจอ AMOLED มาเป็นเวลา 5 ปีแล้ว และเราไม่เคยเห็นอาการเหนื่อยหน่ายหรือร้อนเกินไปเลย เมื่อตั้งค่าอย่างถูกต้อง
จะปล่อยแสงน้อยลง (โดยการเปิดใช้งานการหรี่แสง) และให้การกระจายแสงที่สม่ำเสมอมากขึ้น (ในบริเวณที่มืดของหน้าจอ เช่น แถบสถานะ มีสีอ่อน) สิ่งนี้สามารถยืดอายุหน้าจอ AMOLED ของคุณได้จริง
2. - -

   ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจและบทบาทของเมลาโทนินTwilight Twilight

   http://en.wikipedia.org/wiki/เมลาโทนิน

อำนาจ

สถานที่: ตรวจสอบเวลาพระอาทิตย์ตก/พระอาทิตย์ขึ้นปัจจุบัน- - แอปที่ทำงานอยู่:

.

สวมระบบปฏิบัติการTwilight

Twilight