Alpha Progression Gym Tracker เป็นแอปฟิตเนสที่ใช้อัลกอริธึมขั้นสูงเพื่อวิเคราะห์แผนการออกกำลังกายและประสิทธิภาพของคุณ ให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพและแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางร่างกาย

คุณสมบัติหลักของ Alpha Progression Gym Tracker:

• โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล: สร้างโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อและการยกน้ำหนักแบบกำหนดเองที่ปรับแต่งให้เหมาะกับความถี่ในการฝึกและกล้ามเนื้อเป้าหมายของคุณ
• ตัวติดตามการออกกำลังกายในยิม: ติดตาม ความคืบหน้าของคุณด้วยตัวนับตัวแทน ตัวติดตามการยกน้ำหนัก และ RIR (ตัวแทนสำรอง) tracker.
• บันทึกการจดบันทึกและยิม: รักษาบันทึกการออกกำลังกายโดยละเอียดและบันทึกประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงการฝึกของคุณ
• ตัวจับเวลาพัก: เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อมของคุณ โฟลว์การออกกำลังกายพร้อมตัวจับเวลาการพักผ่อนที่สะดวกสบาย
• เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายในยิม: บรรลุเป้าหมายการยกน้ำหนักของคุณด้วย นักวางแผนส่วนบุคคลที่ติดตามความคืบหน้าและให้แรงจูงใจ
• คำแนะนำเกี่ยวกับความก้าวหน้า: รับประโยชน์จากอัลกอริธึมขั้นสูงที่วิเคราะห์การออกกำลังกายที่ผ่านมาเพื่อแนะนำการยกน้ำหนักส่วนบุคคลและความก้าวหน้าของตัวแทน
• บูรณาการ Health Connect: ซิงค์น้ำหนักตัว ไขมันในร่างกาย และข้อมูลการออกกำลังกาย (รวมถึงแคลอรี่ที่แอคทีฟ) กับ Health เชื่อมต่อ

ไฮไลท์ของ Alpha Progression Gym Tracker:

• แผนที่ปรับแต่งได้: เพลิดเพลินกับความยืดหยุ่นในการสร้างและปรับเปลี่ยนแผนการออกกำลังกายของคุณเอง
• การโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า: เพิ่มกล้ามเนื้อให้สูงสุดด้วยคำแนะนำสำหรับการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า .
• แบบฝึกหัด TRX และเคเบิล: เข้าถึงห้องสมุดที่ครอบคลุม 60 แห่ง แบบฝึกหัด TRX และ 9 เคเบิล
• การติดตามความสำเร็จ: มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอโดยการติดตามบันทึกส่วนตัวและเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญ

คืออะไร ใหม่ในเวอร์ชัน 4.2.2:

• บูรณาการ Health Connect สำหรับน้ำหนักตัว ไขมันในร่างกาย และข้อมูลการออกกำลังกาย
• เพิ่มการออกกำลังกายแบบเคเบิล 60 TRX และ 9 แบบ
• ปรับปรุงการคำนวณและการแสดงผลระดับดาว
• ขยายจำนวนความสำเร็จที่ทำได้ต่อปี