Alpha Progression Gym Tracker is een fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsplannen en prestaties te analyseren en effectieve begeleiding en gepersonaliseerde fitnessplannen te bieden om u te helpen uw lichaamsdoelen te bereiken.

Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:

• Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Creëer aangepaste programma's voor spieropbouw en gewichtheffen, afgestemd op uw trainingsfrequentie en doelspieren.
• Gym Workout Tracker: Track uw voortgang met een herhalingsteller, gewichtheffen-tracker en RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Notities maken en sportschoollogboek: Houd gedetailleerde trainingslogboeken en prestatienotities bij om uw training te verbeteren.
• Rusttimer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een handige rusttimer.
• Sportschoolworkoutplanner: Bereik uw gewichthefdoelen met een gepersonaliseerde planner die de voortgang bijhoudt en motivatie biedt.
• Progressieaanbevelingen: Profiteer van een geavanceerd algoritme dat eerdere trainingen analyseert om gepersonaliseerde gewichtheffen- en herhalingsprogressies voor te stellen.
• Health Connect-integratie: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Gezondheid Verbind.

Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:

• Aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit om uw eigen trainingsplannen te maken en aan te passen.
• Progressieve overbelasting: Maximaliseer spiergroei met aanbevelingen voor progressieve overbelasting .
• TRX- en kabeloefeningen: Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met 60 TRX- en 9 kabeloefeningen.
• Prestaties bijhouden: Blijf gemotiveerd door persoonlijke records bij te houden en mijlpalen te vieren.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Health Connect-integratie voor lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
• 60 TRX- en 9 kabeloefeningen toegevoegd.
• Verbeterde berekeningen en weergave van sterrenwaarderingen.
• Het aantal jaarlijks haalbare prestaties uitgebreid.