Alpha Progression Gym Tracker는 고급 알고리즘을 활용하여 운동 계획과 성과를 분석하고 효과적인 안내와 맞춤형 피트니스 계획을 제공하여 체격 목표를 달성하는 데 도움이 되는 피트니스 앱입니다.

Alpha Progression Gym Tracker의 주요 기능:

• 맞춤형 운동 프로그램: 훈련 빈도와 목표 근육에 맞는 맞춤형 근육 강화 및 역도 프로그램을 만듭니다.
• 체육관 운동 추적기: 추적 담당자 카운터, 역도 추적기 및 RIR(예비 담당자)을 통한 진행 상황
• 노트 작성 및 운동 기록: 자세한 운동 기록과 성과 기록을 유지하여 훈련을 강화하세요.
• 휴식 타이머: 편리한 휴식 타이머를 갖춘 운동 흐름.
• 체육관 운동 플래너: 달성 진행 상황을 추적하고 동기를 부여하는 맞춤형 플래너로 역도 목표를 달성하세요.
• 진행 상황 권장사항: 과거 운동을 분석하여 맞춤형 역도 및 반복 진행 과정을 제안하는 고급 알고리즘의 이점을 누리세요.
• Health Connect 통합: 체중, 체지방 및 운동 데이터를 동기화합니다(활동적 데이터 포함). 칼로리)를 헬스 커넥트로 제공합니다.

Alpha Progression Gym Tracker의 하이라이트:

• 맞춤형 계획: 자신만의 운동 계획을 유연하게 만들고 수정할 수 있습니다.
• 점진적 과부하: 점진적인 과부하에 대한 권장 사항으로 근육 증가를 극대화합니다. .
• TRX 및 케이블 연습: 포괄적인 라이브러리에 액세스 60개의 TRX 및 9개의 케이블 운동
• 성취 추적: 개인 기록을 추적하고 목표 달성을 축하하며 동기를 부여받으세요.

버전 4.2.2의 새로운 기능:

• 체중, 체지방, 운동 데이터를 위한 Health Connect 통합
• TRX 60개 및 케이블 운동 9개 추가
• 별점 계산 및 표시 개선
• 연간 달성 가능한 업적 개수를 확대했습니다.