Alpha Progression Gym Tracker es una aplicación de fitness que utiliza algoritmos avanzados para analizar tus planes de entrenamiento y tu rendimiento, proporcionando orientación eficaz y planes de fitness personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos.

Características clave de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de entrenamiento personalizados: Cree programas personalizados de levantamiento de pesas y desarrollo muscular adaptados a su frecuencia de entrenamiento y a los músculos objetivo.
• Seguimiento de entrenamiento de gimnasio: Seguimiento su progreso con un contador de repeticiones, un rastreador de levantamiento de pesas y RIR (repeticiones en reserva) rastreador.
• Toma de notas y registro de gimnasio: Mantenga registros de entrenamiento detallados y notas de rendimiento para mejorar su entrenamiento.
• Temporizador de descanso: Optimice su flujo de entrenamiento con un conveniente temporizador de descanso.
• Planificador de entrenamiento de gimnasio: Logre su objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que rastrea el progreso y brinda motivación.
• Recomendaciones de progresión: Benefíciese de un algoritmo avanzado que analiza entrenamientos anteriores para sugerir progresiones personalizadas de levantamiento de pesas y repeticiones.
• Integración de Health Connect: Sincronice su peso corporal, grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Conéctate.

Aspectos destacados de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planes personalizables: Disfrute de la flexibilidad de crear y modificar sus propios planes de entrenamiento.
• Sobrecarga progresiva: Maximice la ganancia muscular con recomendaciones para la sobrecarga progresiva .
• Ejercicios de TRX y Cable: Acceda a una biblioteca completa de 60 TRX y 9 ejercicios con cable.
• Seguimiento de logros: Manténgase motivado rastreando récords personales y celebrando hitos.

Novedades en la versión 4.2.2:

• Integración de Health Connect para peso corporal, grasa corporal y datos de entrenamiento.
• Se agregaron 60 TRX y 9 ejercicios con cable.
• Cálculos y visualización de calificación de estrellas mejorados.
• Se amplió el número de logros anuales alcanzables.