Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de condicionamento físico que utiliza algoritmos avançados para analisar seus planos de treino e desempenho, fornecendo orientação eficaz e planos de condicionamento físico personalizados para ajudá-lo a atingir seus objetivos físicos.

Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de treino personalizados: Crie programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso, adaptados à sua frequência de treinamento e músculos alvo.
• Gym Workout Tracker: Rastreie seu progresso com um contador de repetições, rastreador de levantamento de peso e RIR (Reps in Reserve) rastreador.
• Tomadas de notas e registro de ginástica:Mantenha registros de treino detalhados e notas de desempenho para aprimorar seu treinamento.
• Temporizador de descanso: Otimize seu fluxo de treino com um temporizador de descanso conveniente.
• Planejador de treino de ginástica: Alcance seus objetivos de levantamento de peso com um planejador personalizado que monitora o progresso e fornece motivação.
• Recomendações de progressão: Beneficie-se de um algoritmo avançado que analisa treinos anteriores para sugerir progressões personalizadas de levantamento de peso e repetições.
• Integração do Health Connect: Sincronize seu peso corporal, gordura corporal e dados de treino (incluindo calorias ativas) com o Health Conecte-se.

Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planos personalizáveis: Aproveite a flexibilidade para criar e modificar seus próprios planos de treino.
• Sobrecarga progressiva: Maximize o ganho muscular com recomendações para sobrecarga progressiva .
• Exercícios de TRX e cabos: Acesse uma biblioteca abrangente de 60 TRX e 9 exercícios de cabo.
• Acompanhamento de conquistas: Mantenha-se motivado acompanhando registros pessoais e comemorando marcos.

O que há Novo na versão 4.2.2:

• Integração do Health Connect para peso corporal, gordura corporal e dados de treino.
• Adicionados 60 TRX e 9 exercícios com cabos.
• Cálculos e exibição de classificação por estrelas aprimorados.
• Expandiu o número de conquistas anuais alcançáveis.