Alpha Progression Gym Tracker
4.3
程序描述
Alpha Progression Gym Tracker是一款健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼计划和表现，提供有效的指导和个性化的健身计划，帮助您实现体质目标。
Alpha Progression Gym Tracker 的主要特点：
- 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉创建定制的增肌和举重计划。
- 健身房锻炼追踪器：追踪通过代表计数器、举重追踪器和 RIR（储备代表）了解您的进度
- 笔记和健身日志：维护详细的锻炼日志和表现笔记，以增强您的训练。
- 休息计时器：优化您的锻炼带有方便的休息计时器的锻炼流程。
- 健身房锻炼规划器： 通过跟踪进度并提供动力的个性化规划器来实现您的举重目标。
- 进度建议： 受益于先进的算法，该算法分析过去的锻炼，以建议个性化举重和代表
- Health Connect 集成： 同步您的体重、体脂和锻炼数据（包括活性卡路里）与 Health Connect。
Alpha Progression Gym Tracker 的亮点：
- 可定制计划：灵活地创建和修改您自己的锻炼计划。
- 渐进式超负荷：通过渐进式超负荷建议最大限度地增加肌肉.
- TRX 和电缆练习： 访问综合库60 次 TRX 和 9 次电缆练习。
- 成绩跟踪：通过跟踪个人记录和庆祝里程碑来保持动力。
4.2.2 版本新增内容：
- Health Connect 集成体重、体脂和锻炼数据。
- 添加了 60 个 TRX 和 9 个电缆练习。
- 改进了星级计算和显示。
- 扩大了每年可实现的成就的数量。
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