Alpha Progression Gym Tracker
4.3
Application Description
Alpha Progression Gym Tracker是一款健身應用程序，利用先進的演算法來分析您的鍛鍊計劃和表現，提供有效的指導和個性化的健身計劃，幫助您實現體質目標。
Alpha Progression Gym Tracker 的主要特點：
- 個人化運動計畫：根據您的訓練頻率和目標肌肉創建客製化的增肌和舉重計畫。
- 健身房鍛鍊追蹤器：追蹤透過代表計數器、舉重追蹤器和RIR（儲備代表）了解您的進度
- 筆記和健身日誌：維護詳細的運動日誌和表現筆記，以增強您的訓練。
- 休息計時器：優化您的鍛鍊帶有方便的休息計時器的鍛鍊流程。
- 健身房鍛鍊規劃器： 透過追蹤進度並提供動力的個人化規劃器來實現您的舉重目標。
- 進度建議： 受益於先進的演算法，該演算法分析過去的鍛煉，以建議個性化舉重和代表
- Health Connect 集成： 同步您的體重、體脂和運動數據（包括活性卡路里）與Health Connect。
Alpha Progression Gym Tracker 的亮點：
- 可自訂計畫：靈活地建立和修改您自己的運動計畫。
- 漸進式超負荷：透過漸進式超負荷建議最大限度地增加肌肉.
- TRX 和電纜練習： 訪問綜合庫60次TRX 和9 次電纜練習。
- 成績追蹤：透過追蹤個人記錄和慶祝里程碑來保持動力。
4.2.2 版本新增內容：
- Health Connect 整合體重、體脂和運動數據。
- 增加了 60 個 TRX 和 9 個電纜練習。
- 改進了星級計算和顯示。
- 擴大了每年可實現的成就的數量。
Screenshot
Alpha Progression Gym Tracker 等應用
