Alpha Progression Gym Tracker est une application de fitness utilisant des algorithmes avancés pour analyser vos plans d'entraînement et vos performances, fournissant des conseils efficaces et des plans de fitness personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques.

Principales caractéristiques de [aaxx] :

• Programmes d'entraînement personnalisés : Créez des programmes personnalisés de renforcement musculaire et d'haltérophilie adaptés à votre fréquence d'entraînement et aux muscles cibles.
• Suivi d'entraînement en salle de sport : Suivez vos progrès avec un compteur de répétitions, un tracker d'haltérophilie et RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Prise de notes et journal de gym : Tenez des journaux d'entraînement détaillés et des notes de performances pour améliorer votre entraînement.
• Minuterie de repos : Optimisez votre flux d'entraînement avec une minuterie de repos pratique.
• Planificateur d'entraînement en salle de sport : Atteignez votre objectifs d'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui suit les progrès et fournit de la motivation.
• Recommandations de progression : Bénéficiez d'un algorithme avancé qui analyse les entraînements passés pour suggérer des progressions personnalisées d'haltérophilie et de répétitions.
• Intégration Health Connect : Synchronisez votre poids corporel, votre graisse corporelle et vos données d'entraînement (y compris les calories actives) avec Health Connectez-vous.

Faits saillants de [aaxx] :

• Plans personnalisables : Profitez de la flexibilité nécessaire pour créer et modifier vos propres plans d'entraînement.
• Surcharge progressive : Maximisez le gain musculaire avec des recommandations pour une surcharge progressive .
• Exercices TRX et Câble : Accédez à une bibliothèque complète de 60 TRX et 9 exercices de câble.
• Suivi des réalisations : Restez motivé en suivant vos records personnels et en célébrant les jalons.

Quoi de neuf dans Version 4.2.2 :

• Intégration Health Connect pour les données de poids corporel, de graisse corporelle et d'entraînement.
• Ajout de 60 exercices TRX et 9 exercices par câble.
• Amélioration du calcul et de l'affichage du nombre d'étoiles.
• Augmentation du nombre de réalisations annuelles réalisables.