Ottieni un fisico scolpito con allenamenti a casa efficaci e senza attrezzature. Questa app ti aiuta a costruire muscoli, tonificare il tuo corpo e ottenere addominali scolpiti, tutto comodamente da casa tua!

NESSUNA ATTREZZATURA NECESSARIA. COSTRUISCI MUSCOLO E TONIFICA IL TUO CORPO A CASA!

Costruisci muscoli, tonifica e mantieniti in forma con routine di allenamento quotidiane su misura per diversi gruppi muscolari. L'app offre 21 livelli di esercizi progressivamente impegnativi per braccia, petto, addominali, gambe, spalle e schiena. Personalizza le tue routine per adattarle al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi.

Ogni esercizio include animazioni, guida video e istruzioni dettagliate per garantire la forma corretta e massimizzare i risultati. Gli allenamenti includono:

• Crunches
• Jumping Jacks
• Flessioni sulle braccia
• Plancia
• Affondi
• Squat
• Sit-up
• E altro ancora!

Progettati da esperti di fitness, questi allenamenti scientificamente provati sostituiscono la necessità di una palestra o di un personal trainer. L'app funge da allenatore di fitness tascabile, guidandoti verso i tuoi obiettivi di fitness. Ideale per chi cerca un fisico definito senza abbonamenti in palestra.

Caratteristiche principali:

• 21 livelli di allenamenti progressivamente intensi
• Allenamento a circuito per potenziare la forza muscolare
• Costruzione muscolare, perdita di peso e capacità di tonificazione
• Promemoria e routine di allenamento personalizzabili
• Monitoraggio automatico dei progressi e grafici dell'andamento del peso
• Animazioni e guide video con istruzioni dettagliate

Allenati ovunque, in qualsiasi momento:

Questa app non richiede apparecchiature; usa solo il tuo peso corporeo per allenamenti a casa efficaci. Perfetto per orari impegnativi e spazio limitato.

Molto più di una semplice app per lo sviluppo muscolare:

Questa app funziona come un programma completo di allenamento per la forza, offrendo allenamenti efficaci per la costruzione muscolare progettati da esperti. È la soluzione ideale per chiunque cerchi allenamenti, app o programmi di allenamento per la forza.

Specifico per uomini:

Questa app fornisce allenamenti mirati a casa per gli uomini, che hanno dimostrato di aiutare a raggiungere rapidamente addominali scolpiti. Trova la routine di allenamento perfetta per soddisfare le tue esigenze.

Brucia grassi e HIIT:

Include allenamenti efficaci brucia grassi e HIIT per un modellamento ottimale del corpo. Brucia calorie e costruisci muscoli per i migliori risultati.

Orientamento professionale:

Tutti gli allenamenti sono creati da professionisti del fitness certificati, che forniscono guida e supporto esperti.

Ultimo aggiornamento (Versione 1.1.9 - 31 luglio 2024):

Correzioni di bug minori e miglioramenti. Aggiorna per provare gli ultimi miglioramenti.