Uygulama, her biri net açıklamalar ve teknik açıklamalarla ayrıntılı olarak ayrıntılı olarak kas up'ları, planches, ön kollar ve amuda şınavalar gibi çeşitli beceri yelpazesi sunar. Anahtar farklılaştırıcı, ilerici eğitime verdiği vurgudur. Her beceri, fitness seviyenize göre uyarlanmış adım adım bir öğrenme sürecini sağlayarak yönetilebilir ilerlemelere ayrılır.

Gelişmiş sporcular için THENICS ayrıca tek kollu pull-up, insan bayrakları ve tek kollu avukatlar gibi profesyonel becerilere sahiptir. Eğitiminizi kolaylaştırmak için uygulama, entegre THENICS koçu aracılığıyla kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturur.

THENICS ÖZELLİKLERİ:

• Master Catisthenics Becerileri: Kas up, planches, ön kollar, arka kollar, tabanca ağız kavgası, amuda push ve V-sitleri gibi etkileyici jimnastik becerileri geliştirin.

• Gelişmiş Profesyonel Beceriler: Bir kol çekme, insan bayrakları, bir kol şınav, bir kol amudağı, karides ağız kavgası ve hefesto dahil olmak üzere gelişmiş tekniklerle kendinize meydan okuyun.

• Ayrıntılı teknik kılavuzları: Her beceri ve ilerleme için ayrıntılı açıklamalardan ve teknik açıklamalardan yararlanarak kendi kendine tempolu öğrenmeye izin verin.

• Aşamalı Egzersizler: Her beceri, her biri kademeli iyileştirmeyi ve kişiselleştirilmiş fitness ölçeklendirmesini kolaylaştırmak için çeşitli egzersizler içeren birden fazla ilerleme ile yapılandırılmıştır.

• Özel egzersiz planları: THENICS koçu, hedeflerinize ve fitness seviyenize göre kişiselleştirilmiş egzersiz rutinleri oluşturur ve özel bir eğitim deneyimi sağlar.

• Beceri odaklı eğitim: Halter veya tekrarlamaya öncelik veren uygulamaların aksine, THENIC'ler benzersiz bir şekilde beceri edinmeye odaklanır. Sadece güç ve yağsız kas inşa etmekle kalmaz, aynı zamanda zorlu catistenik özellikleri de fetheteceksiniz.

Çözüm:

Olancs'ı bugün indirin ve etkileyici jimnastik becerileri ve fonksiyonel güç dünyasının kilidini açın. Ayrıntılı talimatlar, teknik arızalar ve kişiselleştirilmiş planlar, kendi hızınızda ilerlemenizi ve fitness hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Kas up'ları, planches ve amuda push'lar gibi becerilerin ustalığı için jenerik egzersizler. Şimdiye kadar Catisthenics yolculuğunuza başlayın.