L'app offre una vasta gamma di abilità, tra cui muscoli, planche, leve anteriori e flessioni in anticipo, ognuna dettagliata con descrizioni chiare e spiegazioni tecniche. Un differenziatore chiave è la sua enfasi sulla formazione progressiva. Ogni abilità viene suddivisa in progressioni gestibili, consentendo un processo di apprendimento passo-passo su misura per il tuo livello di fitness.

Per gli atleti avanzati, Thenics offre anche abilità pro come pull-up a un braccio, bandiere umane e vermi a un braccio a un braccio. Per semplificare la tua formazione, l'app genera piani di allenamento personalizzati attraverso il suo allenatore di Thenics integrato.

Caratteristiche di Thenics:

• Capacità di maestro di calisthenics: sviluppare impressionanti abilità calisthenics come muscoli, planche, leve anteriori, leve posteriori, squat a pistola, push up in verticale e v-sit.

• Competenze professionistiche avanzate: sfida te stesso con tecniche avanzate tra cui un braccio tiri, bandiere umane, un braccio a mano, un braccio a mano di braccio, squat di gamberetti e Hefesto.

• Guide di tecnica dettagliata: beneficiare di descrizioni dettagliate e spiegazioni della tecnica per ogni abilità e progressione, consentendo l'apprendimento autonomo.

• Allenamenti progressivi: ogni abilità è strutturata con più progressioni, ognuna contenente vari allenamenti per facilitare il miglioramento graduale e il ridimensionamento personalizzato per il fitness.

• Piani di allenamento personalizzati: l'allenatore di Thenics crea routine di allenamento personalizzate in base ai tuoi obiettivi e al livello di fitness, garantendo un'esperienza di allenamento su misura.

• Allenamento incentrato sulle abilità: a differenza delle app che danno la priorità al sollevamento pesi o alla ripetizione, allora si concentra in modo univoco sull'acquisizione delle competenze. Non solo costruirai la forza e il muscolo magro, ma conquisterà anche protagonisti di calisthenics.

Conclusione:

Scarica Thenics oggi e sblocca un mondo di impressionanti capacità calistheniche e forza funzionale. Istruzioni dettagliate, guasti alla tecnica e piani personalizzati ti consentono di progredire al tuo ritmo e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Commerciano allenamenti generici per la padronanza di abilità come muscoli, planche e push up in anticipo. Inizia ora il tuo viaggio di Calisthenics con Thenics!