La aplicación ofrece una amplia gama de habilidades, que incluyen músculos, planches, palancas frontales y flexiones de parada de manos, cada una detallada con descripciones claras y explicaciones técnicas. Un diferenciador clave es su énfasis en el entrenamiento progresivo. Cada habilidad se divide en progresiones manejables, lo que permite un proceso de aprendizaje paso a paso adaptado a su nivel de condición física.

Para los atletas avanzados, Thenics también presenta habilidades profesionales como pull-ups de un solo brazo, banderas humanas y paradas de manos de un solo brazo. Para optimizar su capacitación, la aplicación genera planes de entrenamiento personalizados a través de su entrenador integrado de los Árics.

Características del Thenics:

• Habilidades de calistenia maestra: desarrolle impresionantes habilidades calistenias como ups musculares, planchas, palancas frontales, palancas traseras, sentadillas de pistola, flexiones de paradas de manos y sitios V.

• Habilidades profesionales avanzadas: se desafíe con técnicas avanzadas que incluyen un brazo, banderas humanas, empuje de un brazo, paradas de mano de un brazo, sentadillas de camarones y hefesto.

• Guías de técnica detalladas: beneficiarse de descripciones detalladas y explicaciones de la técnica para cada habilidad y progresión, lo que permite el aprendizaje a sí mismo.

• Entrenamientos progresivos: cada habilidad está estructurada con múltiples progresiones, cada uno que contiene varios entrenamientos para facilitar la mejora gradual y la escala de aptitud personalizada.

• Planes de entrenamiento personalizados: el entrenador de Thenics crea rutinas de entrenamiento personalizadas basadas en sus objetivos y nivel de condición física, asegurando una experiencia de entrenamiento personalizada.

• Capacitación centrada en habilidades: a diferencia de las aplicaciones que priorizan el levantamiento de pesas o la repetición, los Thonics se centran exclusivamente en la adquisición de habilidades. No solo desarrollarás fuerza y ​​músculo magro, sino que también conquistará las hazañas de calistenia desafiantes.

Conclusión:

Descargue Thenics hoy y desbloquee un mundo de impresionantes habilidades calistenicas y fuerza funcional. Las instrucciones detalladas, los desgloses de la técnica y los planes personalizados le permiten progresar a su propio ritmo y lograr sus objetivos de condición física. Cambie de entrenamientos genéricos para el dominio de habilidades como ups musculares, planches y flexiones de paradas de manos. ¡Comience su viaje de calistenia con Thenics ahora!