L'application propose une gamme diversifiée de compétences, y compris les muscle-ups, les planches, les leviers avant et les pompes de pointe, chacun détaillé avec des descriptions claires et des explications techniques. Un différenciateur clé est l'accent mis sur la formation progressive. Chaque compétence est décomposée en progressions gérables, permettant un processus d'apprentissage étape par étape adapté à votre niveau de fitness.

Pour les athlètes avancés, Themics propose également des compétences professionnelles comme des tractions à un bras, des drapeaux humains et des mains à un bras. Pour rationaliser votre formation, l'application génère des plans d'entraînement personnalisés via son coach The Inthecs intégré.

Fonctionnalités de Thenics:

• Master Calisthenic Skills: Développer des compétences de calsthénéniques impressionnantes telles que les muscles, les planches, les leviers avant, les leviers arrière, les squats de pistolet, les push ups de pointe et les V-Sits.

• Compétences professionnelles avancées: mettez-vous au défi avec des techniques avancées, notamment des tractions de bras, des drapeaux humains, des pompes à bras, des pointes de bras, des squats de crevettes et Hefesto.

• Guides de technique détaillées: bénéficiez de descriptions détaillées et d'explications techniques pour chaque compétence et progression, permettant l'apprentissage à votre rythme.

• Entraînements progressifs: chaque compétence est structurée avec plusieurs progressions, chacune contenant divers entraînements pour faciliter l'amélioration progressive et la mise à l'échelle de la condition physique personnalisée.

• Plans d'entraînement personnalisés: l'entraîneur Thenics crée des routines d'entraînement personnalisées en fonction de vos objectifs et de votre niveau de remise en forme, assurant une expérience de formation sur mesure.

• Formation axée sur les compétences: Contrairement aux applications priorisant l'haltérophilie ou la répétition, Thenics se concentre uniquement sur l'acquisition de compétences. Vous constaterez non seulement la force et le muscle maigre, mais vous conquérirez également des exploits de gymnastique difficile.

Conclusion:

Téléchargez alors aujourd'hui et débloquez un monde de compétences de gymnastique et de force fonctionnelle impressionnantes. Les instructions détaillées, les pannes de techniques et les plans personnalisés vous permettent de progresser à votre rythme et d'atteindre vos objectifs de fitness. Échangez des séances d'entraînement génériques pour la maîtrise des compétences comme les muscles, les planches et les poussées de pointe. Commencez votre parcours de la gymnastique avec TheNics maintenant!