Приложение предлагает широкий спектр навыков, включая мышцы, плоскости, передние рычаги и отжимания стойки на руках, каждая из которых подробно описана с четкими описаниями и техникой объяснений. Ключевым отличием является его акцент на прогрессивном обучении. Каждый навык разбивается на управляемые прогрессии, что позволяет пошаговому процессу обучения, адаптированный к вашему уровню физической подготовки.

Для продвинутых спортсменов, тогдашняя навыки, такие как профессиональные навыки, такие как одноручные подтягивания, человеческие флаги и одноручные стойки на руках. Чтобы упростить ваше обучение, приложение генерирует персонализированные планы тренировок через своего тренера Thenics.

Тогда функции:

• Навыки мастер-гимнастики: развивать впечатляющие навыки гибкой, такие как взлеты мышц, плоски, передние рычаги, задние рычаги, приседания пистолетов, отжимания на стойке на руках и V-силы.

• Advanced Pro Skills: бросьте себе вызов передовым методам, включая одну руку, человеческие флаги, один отжимание рук, одну стойку на руках, приседания креветок и хефесто.

• Подробные руководства по технике: выгода от подробных описаний и техники объяснений для каждого навыка и прогресса, позволяя самостоятельно обучаться.

• Прогрессивные тренировки: каждый навык структурирован с несколькими прогрессиями, каждый из которых содержит различные тренировки, чтобы облегчить постепенное улучшение и персонализированное масштабирование физической подготовки.

• Пользовательские планы тренировок: Тренер Thenics создает персонализированные процедуры тренировок на основе ваших целей и уровня физической подготовки, обеспечивая индивидуальный опыт обучения.

• Обучение навыки, ориентированная на навыки: в отличие от приложений, приоритетных в тяжелой атлетике или повторении, тогдашние однозначно фокусируются на приобретении навыков. Вы не только наращиваете силу и худые мышцы, но и победите сложные подвиги гибтезии.

Заключение:

Скачайте Thenics сегодня и разблокируйте мир впечатляющих навыков гибкой и функциональной силы. Подробные инструкции, поломки техники и персонализированные планы позволяют вам прогрессировать в своем собственном темпе и достигать ваших целей по физической форме. Торговля общими тренировками для овладения навыками, такими как мышечные взлеты, плоски и отжимания на руках. Начните свое путешествие по гибрии с Thenics прямо сейчас!