Aplikacja oferuje różnorodne umiejętności, w tym mięśnie, plany, dźwignie przednie i pompki ręczne, każdy szczegółowo z wyraźnymi opisami i technikami. Kluczowym wyróżnikiem jest nacisk na trening progresywny. Każda umiejętność jest podzielona na możliwe do zarządzania postępy, umożliwiając proces uczenia się krok po kroku dostosowany do poziomu sprawności.

W przypadku zaawansowanych sportowców wówczas zawiera także umiejętności profesjonalne, takie jak podciągania jednoramienne, ludzkie flagi i ręczne ręki. Aby usprawnić szkolenie, aplikacja generuje spersonalizowane plany treningu za pośrednictwem swojego zintegrowanego trenera ówczesnego.

Następnie funkcje:

• Master Calisthenics Umiejętności: Rozwijaj imponujące umiejętności kalistheniczne, takie jak UPS mięśni, plany, dźwignie przednie, dźwignie tylne, przysiady pistoletowe, pchania ręczne i site.

• Zaawansowane umiejętności Pro: Rzuć sobie wyzwanie za pomocą zaawansowanych technik, w tym podciągania jednego ramienia, ludzkich flag, pushów z jednym ramieniem, jednej ręki, przysiadów z krewetek i hefesto.

• Szczegółowe przewodniki techniki: Korzystają z szczegółowych opisów i techniki wyjaśnienia dla każdej umiejętności i postępu, umożliwiając uczenie się samozadowolenia.

• Treningi progresywne: Każda umiejętność jest ustrukturyzowana z wieloma postępami, z których każdy zawiera różne treningi, aby ułatwić stopniową poprawę i spersonalizowane skalowanie fitness.

• Niestandardowe plany treningu: Trener ówczesny tworzy spersonalizowane rutyny treningowe w oparciu o twoje cele i poziom sprawności, zapewniając dostosowane doświadczenie treningowe.

• Szkolenie zorientowane na umiejętności: W przeciwieństwie do aplikacji priorytetowych podnoszenia ciężarów lub powtarzania, wówczas wyjątkowo koncentruje się na pozyskiwaniu umiejętności. Będziesz nie tylko zbudować siłę i chude mięśnie, ale także pokonasz trudne wyczyny Calisthenics.

Wniosek:

Pobierz dziś i odblokuj świat imponujących umiejętności kalisthenicznych i siły funkcjonalnej. Szczegółowe instrukcje, awarie techniki i spersonalizowane plany pozwalają postępowi we własnym tempie i osiągnąć cele fitness. Wymień ogólne treningi na opanowanie umiejętności, takich jak mięśnie, planki i pchania ręczne. Rozpocznij swoją podróż Calisthenics od teraz!