Aplikasi ini menawarkan pelbagai kemahiran, termasuk otot-up, planches, tuas depan, dan push-up tangan, masing-masing terperinci dengan penjelasan dan penjelasan teknik yang jelas. Pembezaan utama adalah penekanannya terhadap latihan progresif. Setiap kemahiran dipecah menjadi perkembangan yang boleh diurus, membolehkan proses pembelajaran langkah demi langkah yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda.

Bagi atlet canggih, THETICS juga mempunyai kemahiran pro seperti satu tangan pull-up, bendera manusia, dan satu tangan tangan. Untuk menyelaraskan latihan anda, aplikasinya menjana pelan senaman yang diperibadikan menerusi jurulatih Integrated Thentics.

Ciri -ciri THETICS:

• Kemahiran Calisthenics Master: Membangunkan kemahiran calisthenics yang mengagumkan seperti otot, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, handstand push ups, dan v-sits.

• Kemahiran Pro Lanjutan: Mencabar diri anda dengan teknik canggih termasuk satu lengan pull up, bendera manusia, satu lengan push, satu tangan tangan, squats udang, dan hefesto.

• Panduan Teknik Terperinci: Manfaat dari deskripsi terperinci dan penjelasan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, yang membolehkan pembelajaran sendiri.

• Latihan Progresif: Setiap kemahiran berstruktur dengan pelbagai perkembangan, masing -masing mengandungi pelbagai latihan untuk memudahkan peningkatan secara beransur -ansur dan skala kecergasan yang diperibadikan.

• Rancangan Latihan Custom: Jurulatih THETICS mencipta rutin senaman peribadi berdasarkan matlamat dan tahap kecergasan anda, memastikan pengalaman latihan yang disesuaikan.

• Latihan yang berfokus pada kemahiran: Tidak seperti aplikasi yang mengutamakan angkat berat atau pengulangan, kemudiannya memberi tumpuan kepada pemerolehan kemahiran. Anda bukan sahaja akan membina kekuatan dan otot tanpa lemak tetapi juga menaklukkan prestasi calisthenics yang mencabar.

Kesimpulan:

Muat turun thenics hari ini dan buka kunci dunia kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan kekuatan berfungsi. Arahan terperinci, kerosakan teknik, dan pelan peribadi membolehkan anda maju dengan kadar anda sendiri dan mencapai objektif kecergasan anda. Latihan generik perdagangan untuk penguasaan kemahiran seperti otot, planches, dan handstand push ups. Mulakan perjalanan calisthenics anda dengan thentics sekarang!