Mindhealth: CBT အတွေးအခေါ်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိတ်ကပ်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤ app သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများအပါအ 0 င်ကိရိယာများကိုပြည့်စုံသောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းကဒ်ပြားကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောနည်းစနစ်များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်နှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလမ်းညွှန်မှုဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ပြ issues နာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပြသသည့် CHEBT CHBTS မူကြမ်းများဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူပါ။

စိတ်ဓာတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - CBT အတွေးဒိုင်ယာရီ:

❤ ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုများ၏အားသာချက်ကိုယူပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများထံမှတန်ဖိုးရှိသောတုံ့ပြန်ချက်များရရှိရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

❤ လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ

CBT Diary Diary Diary, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်စစ်ဆေးခြင်းဆိုင်ရာကဒ်များကဲ့သို့သောသွဇာ, သင်၏ကုထုံးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုထောက်ပံ့ရန် AI-Generated Analysis နှင့်အကြံပြုချက်များမှအကျိုးရယူပါ။

❤ စိတ်ပညာလေ့လာခြင်း

စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် CBT အပေါ်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေးသင်တန်းများစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုအားဖြည့်ရန်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ,

❤ စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်

သင်၏ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်မှအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အပျက်သဘောအတွေးများကိုပြန်လည်မွမ်းမံပါ။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုသွားစဉ်စဉ်ဆက်မပြတ်လမ်းညွှန်မှုကိုရယူပါ။

❤ Mood Tracker

သင်၏စိတ်ကိုနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်စစ်ဆေးပါ, သင်၏လွှမ်းမိုးသောစိတ်ခံစားမှုများကိုစစ်ဆေးပါ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိထိရောက်ရောက်ကြည့်ရှုရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် တွဲဖက်. ဤအင်္ဂါရပ်ကိုသုံးပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

app သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ကူညီသနည်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, CBT နည်းစနစ်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့် AI စိတ်ပညာဆိုင်ရာအထောက်အကူများဖြင့် CBTThe Net Diary ကသင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့်ကူညီရန်ကူညီသည်။

❤ ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်သလား။

ဟုတ်ကဲ့, သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုဖန်တီးနိုင်ပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောပညာရှင်များမှတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်စိတ်ခံစားချက်များကိုအသုံးချပါ။

❤ သည်စိတ်ပညာတွင်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

လုံးဝ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကြောင်းအရာများနှင့်သက်ဆိုင်သောသင်တန်းများပါ 0 င်သည်။

နိဂုံး:

Mindhealth: CBT ဒိုင်ယာရီသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ issues နာများနှင့်ဆန့်ကျင်သောမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်သောကိုယ်ပိုင်ကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, ထိရောက်သော CBT နည်းစနစ်များ, အပြန်အလှန်လေ့လာသင်ယူမှုသင်တန်းများ, AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်များ, သုံးစွဲသူများသည်မိမိတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာထောက်ခံအားပေးသူများထံမှပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ယနေ့စိတ်ဓာတ်နှင့်ယနေ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။