थेनिक्स: आपका कैलिस्थेनिक्स मास्टरी ऐप

थेनिक्स एक क्रांतिकारी ऐप है जो आपको कैलीस्थेनिक्स में महारत हासिल करने और कार्यात्मक ताकत बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह शुरुआती अभ्यासों से लेकर उन्नत तकनीकों तक, विस्तृत निर्देशों और प्रगतिशील वर्कआउट के साथ सब कुछ कवर करने वाला एक व्यापक कार्यक्रम प्रदान करता है।

कवर किए गए मुख्य कौशल:

• बुनियादी बातें: मसल अप्स, प्लांच होल्ड्स, फ्रंट लीवर्स, बैक लीवर्स, पिस्टल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश-अप्स, वी-सिटिंग।
• उन्नत तकनीकें: सिंगल-आर्म पुल-अप्स, ह्यूमन फ्लैग, सिंगल-आर्म पुश-अप्स, एकतरफा हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वाट विविधताएं, हेफेस्टो मूवमेंट्स।

ऐप विशेषताएं:

1. विस्तृत कौशल रेंज: पिस्टल स्क्वैट्स जैसी बुनियादी चाल से लेकर एक हाथ से पुल-अप जैसी चुनौतीपूर्ण गतिविधियों तक, थेनिक्स यह सब कवर करता है।
2. विशेषज्ञ तकनीक मार्गदर्शन: विस्तृत निर्देशों के साथ उचित फॉर्म सीखें और चोट के जोखिम को कम करें।
3. उन्नत प्रगति: संरचित कौशल प्रगति और विविध वर्कआउट के साथ शुरुआती से विशेषज्ञ तक की प्रगति।
4. कार्यात्मक शक्ति: व्यावहारिक शक्ति और दुबली मांसपेशियों का विकास करें।
5. सभी स्तरों पर आपका स्वागत है: चाहे आप शुरुआती या उन्नत एथलीट हों, थेनिक्स सुधार का मार्ग प्रदान करता है।

थेनिक्स क्यों चुनें?

अन्य फिटनेस ऐप्स के विपरीत, जो केवल वजन या दोहराव पर ध्यान केंद्रित करते हैं, थेनिक्स कौशल निपुणता पर जोर देता है। ताकत बनाएं, कार्यात्मक मांसपेशियां विकसित करें, और Achieve उल्लेखनीय एथलेटिक करतब दिखाएं।