Thenics: tu aplicación de dominio de la calistenia

Thenics es una aplicación revolucionaria diseñada para ayudarte a dominar la calistenia y desarrollar fuerza funcional. Ofrece un programa integral que cubre todo, desde ejercicios para principiantes hasta técnicas avanzadas, todo con instrucciones detalladas y entrenamientos progresivos.

Habilidades clave cubiertas:

• Fundamentos: Muscle Ups, Planche Holds, palancas frontales, palancas traseras, sentadillas con pistola, flexiones de manos, sentado en V.
• Técnicas avanzadas: Dominadas con un solo brazo, Bandera humana, Flexiones con un solo brazo, Parado de manos unilateral, Variaciones de sentadilla con camarones, Movimientos de Hefesto.

Características de la aplicación:

1. Amplio rango de habilidades: Desde movimientos básicos como sentadillas con pistola hasta hazañas desafiantes como dominadas con un brazo, Thenics lo cubre todo.
2. Guía técnica de expertos: Aprenda la forma adecuada con instrucciones detalladas y minimice el riesgo de lesiones.
3. Progresiones avanzadas: Progresa de principiante a experto con progresiones de habilidades estructuradas y entrenamientos variados.
4. Fuerza funcional: Desarrolla fuerza práctica y masa muscular magra.
5. Todos los niveles son bienvenidos: Ya seas un atleta principiante o avanzado, Thenics te ofrece un camino hacia la mejora.

¿Por qué elegir Thenics?

A diferencia de otras aplicaciones de fitness que se centran únicamente en el peso o las repeticiones, Thenics enfatiza el dominio de las habilidades. Desarrolla fuerza, desarrolla músculos funcionales y Achieve hazañas atléticas notables.