Thenics: приложение для освоения художественной гимнастики

Thenics — это революционное приложение, созданное, чтобы помочь вам освоить художественную гимнастику и развить функциональную силу. Он предлагает комплексную программу, охватывающую все: от упражнений для начинающих до продвинутых техник, с подробными инструкциями и прогрессивными тренировками.

Охватываемые ключевые навыки:

• Основы: Подъёмы мышц, удержания на планше, передние рычаги, задние рычаги, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках, V-образное сидение.
• Продвинутые техники: Подтягивания на одной руке, «Человеческий флаг», отжимания на одной руке, односторонняя стойка на руках, варианты приседаний с креветками, движения «Хефесто».

Функции приложения:

1. Широкий диапазон навыков: От базовых движений, таких как приседания на пистолете, до сложных упражнений, таких как подтягивания на одной руке, Thenics охватывает все.
2. Экспертное руководство по технике: Изучите правильную технику выполнения с помощью подробных инструкций и минимизируйте риск травм.
3. Продвинутый прогресс: Прогресс от новичка до эксперта благодаря структурированному развитию навыков и разнообразным тренировкам.
4. Функциональная сила: Развивайте практическую силу и мышечную массу.
5. Приглашаем всех уровней: Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным спортсменом, Thenics предоставит вам путь к совершенствованию.

Почему выбирают Thenics?

В отличие от других фитнес-приложений, которые фокусируются исключительно на весе или повторениях, Thenics делает упор на оттачивание навыков. Развивайте силу, развивайте функциональные мышцы и совершайте Achieve выдающиеся спортивные достижения.