Thenics: Ihre Calisthenics-Mastery-App

Thenics ist eine revolutionäre App, die Ihnen dabei hilft, Calisthenics zu meistern und funktionelle Kraft aufzubauen. Es bietet ein umfassendes Programm, das alles von Anfängerübungen bis hin zu fortgeschrittenen Techniken abdeckt, alles mit detaillierten Anweisungen und progressiven Workouts.

Abgedeckte Schlüsselkompetenzen:

• Grundlagen: Muscle Ups, Planche Holds, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push-Ups, V-Sitting.
• Fortgeschrittene Techniken: Einarmige Klimmzüge, Human Flag, einarmige Liegestütze, einseitiger Handstand, Shrimp-Squat-Variationen, Hefesto-Bewegungen.

App-Funktionen:

1. Großes Fähigkeitsspektrum: Von einfachen Bewegungen wie Pistolenkniebeugen bis hin zu herausfordernden Kunststücken wie einarmigen Klimmzügen deckt Thenics alles ab.
2. Experten-Technikanleitung: Lernen Sie die richtige Form mit detaillierten Anweisungen und minimieren Sie das Verletzungsrisiko.
3. Fortgeschrittene Fortschritte: Fortschritt vom Anfänger zum Experten mit strukturierten Fertigkeitsfortschritten und abwechslungsreichen Trainingseinheiten.
4. Funktionelle Kraft: Entwickeln Sie praktische Kraft und Muskelmasse.
5. Alle Leistungsniveaus willkommen: Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, Thenics bietet Ihnen einen Weg zur Verbesserung.

Warum Thenics wählen?

Im Gegensatz zu anderen Fitness-Apps, die sich ausschließlich auf Gewicht oder Wiederholungen konzentrieren, legt Thenics Wert auf die Beherrschung von Fertigkeiten. Bauen Sie Kraft auf, entwickeln Sie funktionelle Muskeln und Achieve bemerkenswerte sportliche Leistungen.