Thenics
4.5
Application Description
Thenics: 体操マスターアプリ
Thenics は、体操をマスターし、機能的な強さを構築するのに役立つように設計された革新的なアプリです。 初心者向けのエクササイズから高度なテクニックまで、あらゆるものを網羅する包括的なプログラムが提供されており、すべて詳細な指示と段階的なトレーニングが含まれています。
対象となる主なスキル:
- 基礎: マッスルアップ、プランシェホールド、フロントレバー、バックレバー、ピストルスクワット、逆立ち腕立て伏せ、V座り。
- 高度なテクニック: シングルアーム懸垂、ヒューマンフラッグ、シングルアームプッシュアップ、片側逆立ち、シュリンプスクワットのバリエーション、ヘフェストの動き。
アプリの機能:
- 幅広いスキル範囲: ピストルスクワットなどの基本的な動きから片腕懸垂などの難しい技まで、Thenics はすべてをカバーします。
- エキスパートテクニックガイダンス: 詳細な指示で正しいフォームを学び、怪我のリスクを最小限に抑えます。
- 上級の進行: 構造化されたスキルの進行とさまざまなワークアウトで、初心者から専門家まで進みます。
- 機能的強度: 実用的な筋力と引き締まった筋肉量を開発します。
- すべてのレベル歓迎: 初心者でも上級アスリートでも、Thenics は上達への道を提供します。
セニクスを選ぶ理由
重量や反復回数のみに焦点を当てた他のフィットネス アプリとは異なり、Thenics はスキルの習得に重点を置いています。 筋力を強化し、機能的な筋肉を発達させ、Achieve 驚くべき運動能力を発揮します。
Screenshot
Thenics のようなアプリ
