Hard 75 Challenge uygulaması: Kişisel gelişim ve dönüşüm ortağınız. ABD'deki popüler bir fitness trendinden ilham alan bu uygulama, zihinsel dayanıklılığı ve öz disiplini güçlendirerek genel sağlığı ve zindeliği artırır. Sezgisel tasarımı, 75 günlük tutarlı ilerleme boyunca size rehberlik eder.

Temel özellikler arasında özelleştirilebilir diyet planları (hile yok!), günlük egzersiz takibi (45 dakikalık iki egzersiz, en az bir açık havada), su alımı izleme (günde 1 galon), okuma ilerleme takibi (10 sayfa zenginleştirici içerik) yer alır ) ve günlük ilerleme fotoğrafları. Yerleşik bir hatırlatıcı, herhangi bir kural ihlalinden sonra mücadelenin yeniden başlatılmasını sağlayarak bağlılığı güçlendirir.

Hard 75 Challenge Uygulama Özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Diyet Planları: Hedeflerinizle uyumlu bir diyet planı hazırlayın ve en iyi sonuçları elde etmek için mücadele boyunca bunu sürdürün.
• Günlük Egzersiz Günlüğü: En az birinin açık havada yapıldığından emin olarak 45 dakikalık iki günlük egzersizinizi takip edin. Antrenmanları kondisyon seviyenize göre özelleştirin.
• Hidrasyon Takibi: Daha iyi sağlık ve vücut fonksiyonları için günlük su alımınızı (1 galon) zahmetsizce izleyin.
• Okuma İlerleme Takibi: Günlük okumalarınızı (10 sayfalık kişisel gelişim veya eğitim materyali) günlüğe kaydederek sorumluluğu koruyun.
• Günlük Fotoğraf Belgelendirmesi: Motivasyonu ve bağlılığı artıran günlük ilerleme fotoğraflarıyla fiziksel dönüşümünüzü görsel olarak takip edin.
• Sıfırlama Uyarıları: Kuralların çiğnenmesi durumunda 1. Günden itibaren yeniden başlamanız için öz disiplini vurgulayan zamanında hatırlatıcılar alın.

Sonuç olarak:

Hard 75 Challenge uygulamasını indirin ve hayatınızı değiştirecek bir yolculuğa çıkın. Bu kullanıcı dostu uygulama, daha sağlıklı, daha disiplinli olmanız için gereken yapıyı ve motivasyonu sağlar. Kişisel gelişim yolculuğunuza bugün başlayın!