I -unlock ang isang mas malinaw na larawan ng iyong kalusugan at timbang na may BMI calculator: weight tracker app. Ang komprehensibong tool na ito ay kinakalkula ang iyong body mass index (BMI) gamit ang iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Ngunit lumampas ito sa simpleng pagkalkula ng BMI.

!

Pinapayagan ka ng integrated weight tracker na subaybayan ang iyong pag -unlad nang biswal sa pamamagitan ng iba't ibang mga tsart. Kailangan mo ng higit pang data? Gumamit ng karagdagang mga calculator upang matukoy ang iyong baywang-sa-taas na ratio (WHTR), porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie (kabilang ang BMR at PAL). Kung ang iyong layunin ay pamamahala ng timbang o pagbaba ng timbang, ang app na ito ay nagbibigay ng mga tool na kailangan mo. Simulan ang iyong paglalakbay sa isang malusog na ikaw ngayon!

KEY TAMPOK NG BMI CALCULATOR: Timbang Tracker:

• tumpak na pagkalkula ng BMI: Madaling kalkulahin ang iyong BMI upang masuri kung ang iyong timbang ay bumagsak sa loob ng isang malusog na saklaw.
• Epektibong Pagsubaybay sa Timbang: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na timbang at mailarawan ang iyong pag -unlad na may detalyadong mga tsart at mga grap. Makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong pagbaba ng timbang o paglalakbay sa pagpapanatili.
• Komprehensibong mga calculator: Pag -access ng mga calculator para sa WHTR, porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie (BMR + PAL) para sa isang holistic na pagtingin sa komposisyon ng iyong katawan.
• Pagtantya ng BMR: Tantyahin ang iyong basal metabolic rate (BMR) upang maunawaan ang mga pangangailangan ng enerhiya ng iyong katawan sa pahinga. Makakatulong ito sa pagpaplano ng iyong pang -araw -araw na paggamit ng calorie. - Pagtatasa ng WHTR: Kalkulahin ang iyong waist-to-taas na ratio (WHTR) upang masuri ang iyong panganib ng mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa timbang.
• Pagtatakda ng layunin at pagsubaybay sa pag -unlad: Itakda ang mga layunin ng timbang at subaybayan ang iyong pag -unlad na may detalyadong istatistika, kabilang ang average na pagkakaiba ng timbang at timbang mula sa iyong panimulang punto.

sa buod:

Kung naglalayong mawalan ka ng timbang, mapanatili ang isang malusog na timbang, o mapahusay lamang ang iyong pangkalahatang kagalingan, ang BMI calculator: Ang Timbang Tracker ay ang iyong perpektong kasama. Kontrolin ang iyong kalusugan at sumakay sa isang landas sa isang malusog na pamumuhay.