ปลดล็อกภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสุขภาพและน้ำหนักของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: แอพตัวติดตามน้ำหนัก เครื่องมือที่ครอบคลุมนี้คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณโดยใช้น้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณ แต่มันเกินกว่าการคำนวณค่าดัชนีมวลกายอย่างง่าย

! \ [รูปภาพ: แอพภาพหน้าจอ ](ไม่สามารถใช้ได้ - ไม่มีภาพที่มีให้ในอินพุต)

ตัวติดตามน้ำหนักแบบรวมช่วยให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าของคุณผ่านแผนภูมิต่างๆ ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? ใช้เครื่องคิดเลขเพิ่มเติมเพื่อกำหนดอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (รวมถึง BMR และ PAL) ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการจัดการน้ำหนักหรือลดน้ำหนักแอพนี้ให้เครื่องมือที่คุณต้องการ เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณวันนี้!

คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: ตัวติดตามน้ำหนัก:

• การคำนวณค่าดัชนีมวลกายที่แม่นยำ: คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อประเมินว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีหรือไม่
• การติดตามน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ: ติดตามน้ำหนักประจำวันของคุณและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิและกราฟโดยละเอียด รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าในการลดน้ำหนักหรือการเดินทางของคุณ
• เครื่องคิดเลขที่ครอบคลุม: การเข้าถึงเครื่องคิดเลขสำหรับ WHTR เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) สำหรับมุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณ
• การประมาณ BMR: ประเมินอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ของคุณเพื่อทำความเข้าใจความต้องการพลังงานของร่างกายในการพักผ่อน สิ่งนี้ช่วยในการวางแผนปริมาณแคลอรี่ประจำวันของคุณ - การประเมิน WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เพื่อประเมินความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
• การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดรวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างของน้ำหนักจากจุดเริ่มต้นของคุณ

โดยสรุป:

ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนักรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือเพียงแค่เพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker เป็นเพื่อนในอุดมคติของคุณ ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มต้นเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น