Odblokuj wyraźniejszy obraz swojego zdrowia i wagi za pomocą kalkulatora BMI: Aplikacja śledzenia wagi. To kompleksowe narzędzie oblicza wskaźnik masy ciała (BMI) przy użyciu wagi, wysokości, wieku i płci. Ale wykracza poza proste obliczenia BMI.

! ”

Zintegrowany śledzenie masy pozwala wizualnie monitorować postępy przez różne wykresy. Potrzebujesz więcej danych? Wykorzystaj dodatkowe kalkulatory do określenia stosunku talii do wysokości (WHTR), procentu tłuszczu z tkanką ciała i zużycia kalorii (w tym BMR i PAL). Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zarządzanie wagą, czy odchudzanie, ta aplikacja zapewnia potrzebne narzędzia. Rozpocznij swoją podróż do zdrowszego już dziś!

Kluczowe funkcje kalkulatora BMI: Tracker masy:

• Dokładne obliczenia BMI: Łatwo obliczyć BMI, aby ocenić, czy twoja waga jest zgodna z zdrowym zakresem.
• Skuteczne śledzenie wagi: Śledź swoją codzienną wagę i wizualizuj swoje postępy za pomocą szczegółowych wykresów i wykresów. Zdobądź cenny wgląd w odchudzanie lub podróż konserwacyjną.
• Kompleksowe kalkulatory: dostęp do kalkulatorów dla WHTR, procent tkanki tłuszczowej i konsumpcja kalorii (BMR + PAL) dla całościowego widoku składu ciała.
• Oszacowanie BMR: Oszacuj podstawową szybkość metabolizmu (BMR), aby zrozumieć potrzeby energii twojego ciała w spoczynku. Pomaga to w planowaniu codziennego spożycia kalorii.
• Ocena WHTR: Oblicz stosunek talii do wysokości (WHTR), aby ocenić ryzyko problemów zdrowotnych związanych z wagą.
• Ustawienie celów i monitorowanie postępów: Ustaw cele wagowe i śledź swoje postępy dzięki szczegółowym statystykom, w tym średniej różnicy masy i wagi od punktu początkowego.

Podsumowując:

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać zdrową wagę, czy po prostu poprawić ogólne dobre samopoczucie, kalkulator BMI: Tracker masy jest twoim idealnym towarzyszem. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i podejmij ścieżkę do zdrowszego stylu życia.