बीएमआई कैलकुलेटर के साथ अपने स्वास्थ्य और वजन की एक स्पष्ट तस्वीर को अनलॉक करें: वेट ट्रैकर ऐप। यह व्यापक उपकरण आपके वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग का उपयोग करके आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करता है। लेकिन यह सरल बीएमआई गणना से परे है।

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एकीकृत वजन ट्रैकर आपको विभिन्न चार्ट के माध्यम से अपनी प्रगति की निगरानी करने की अनुमति देता है। अधिक डेटा की आवश्यकता है? अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), शरीर में वसा प्रतिशत और कैलोरी की खपत (BMR और PAL सहित) को निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त कैलकुलेटर का उपयोग करें। चाहे आपका लक्ष्य वजन प्रबंधन हो या वजन घटाने, यह ऐप आपके लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। आज आप एक स्वस्थ करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!

बीएमआई कैलकुलेटर की प्रमुख विशेषताएं: वेट ट्रैकर:

• सटीक बीएमआई गणना: आसानी से अपने बीएमआई की गणना करें कि आपका वजन स्वस्थ सीमा के भीतर आता है या नहीं।
• प्रभावी वजन ट्रैकिंग: अपने दैनिक वजन को ट्रैक करें और विस्तृत चार्ट और ग्राफ़ के साथ अपनी प्रगति की कल्पना करें। अपने वजन घटाने या रखरखाव यात्रा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
• व्यापक कैलकुलेटर: आपके शरीर की रचना के समग्र दृश्य के लिए WHTR, बॉडी फैट प्रतिशत और कैलोरी की खपत (BMR + PAL) के लिए कैलकुलेटर एक्सेस।
• BMR अनुमान: अपने शरीर की ऊर्जा की जरूरतों को समझने के लिए अपने बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) का अनुमान लगाएं। यह आपके दैनिक कैलोरी सेवन की योजना बनाने में मदद करता है। - WHTR मूल्यांकन: वजन से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के अपने जोखिम का आकलन करने के लिए अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR) की गणना करें।
• लक्ष्य निर्धारण और प्रगति निगरानी: वजन लक्ष्य निर्धारित करें और अपने शुरुआती बिंदुओं से औसत वजन और वजन अंतर सहित विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

सारांश:

चाहे आप वजन कम करने का लक्ष्य रखते हैं, एक स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं, या बस अपने समग्र कल्याण को बढ़ाते हैं, बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर आपका आदर्श साथी है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक मार्ग पर अपना।