Wspinaczka: czas korzystania z ekranu i czas wyłączenia — Twój wzmacniacz produktywności

Zwalczaj prokrastynację i zwiększ produktywność dzięki Ascent: czas przed ekranem i czas wyłączenia. Ta aplikacja pomaga wykształcić zdrowe nawyki korzystania z telefonu, wstrzymując rozpraszające aplikacje i zachęcając do uważnej pracy. Ascent pozwala Ci zachować koncentrację i stworzyć bardziej zamierzone cyfrowe wrażenia.

Kluczowe funkcje to wstrzymywanie ćwiczeń (przerwa przed otwarciem rozpraszających aplikacji), sesja fokusowa (tworzenie okresów wolnych od zakłóceń w celu uzyskania maksymalnej produktywności) oraz blokowanie filmów i filmów krótkometrażowych (minimalizuj zakłócenia spowodowane krótkimi treściami wideo). Aplikacja udostępnia także konfigurowalne harmonogramy blokowania, przypomnienia, skróty i zakładki, dzięki którym będziesz na bieżąco.

Funkcje Ascent:

• Wstrzymaj ćwiczenie: Promuje uważne korzystanie z aplikacji, wymagając krótkiej przerwy przed uruchomieniem aplikacji, które mogą rozpraszać uwagę.
• Sesja skupienia: Tworzy dedykowane, wolne od przerw okresy pracy, aby zwiększyć koncentrację i wydajność.
• Przypomnienia: Ustawia przypomnienia w odpowiednim czasie, aby zachęcić do przerw w korzystaniu z czasochłonnych aplikacji, wspierając zdrowszą równowagę cyfrową.
• Blokowanie rolek i filmów Short: umożliwia blokowanie określonych sekcji w aplikacjach takich jak Instagram Reels i YouTube Shorts, zapobiegając impulsywnemu przewijaniu.
• Intencje: wyświetla monit o zdefiniowanie celu przed użyciem potencjalnie szkodliwych aplikacji, co pozwala na kultywowanie bardziej świadomej relacji ze swoimi cyfrowymi nawykami.
• Skróty: Zapewniają szybki dostęp do niezbędnych aplikacji i łączy, usprawniając przepływ pracy i minimalizując przerwy.

Wniosek:

Ascent: Czas ekranu i czas wyłączenia to potężne narzędzie do budowania trwałych, zdrowych nawyków związanych z korzystaniem z telefonu. Łącząc funkcje takie jak wstrzymanie ćwiczenia, sesja fokusowa i intencje, pomaga zachować koncentrację, produktywność i świadomość interakcji cyfrowych. Konfigurowalne harmonogramy blokowania i przypomnienia motywacyjne umożliwiają efektywne zarządzanie czasem i osiąganie celów. Pobierz Ascent już dziś i wyrusz w podróż w kierunku bardziej zrównoważonej i uważnej relacji ze swoim telefonem.