Ascent: screen time & offtime
4.2
Application Description
上升：屏幕時間和休息時間 - 您的生產力助推器
使用 Ascent：屏幕時間和關閉時間來對抗拖延症並提高工作效率。該應用程序可以暫停分散注意力的應用程序並鼓勵用心工作，從而幫助您培養健康的手機使用習慣。 Ascent 使您能夠保持專注並創造更有目的的數字體驗。
主要功能包括暫停鍛煉（在打開分散注意力的應用程序之前休息一下）、專注會話（創造無幹擾時段以實現最大生產力）以及卷軸和短褲阻止（最大限度地減少短視頻內容的幹擾）。 該應用程序還提供可定製的阻止時間表、提醒、快捷方式和書簽，讓您保持在正軌上。
Ascent 的特點：
- 暫停練習：在啟動可能會分散注意力的應用程序之前要求短暫暫停，以促進謹慎使用應用程序。
- 焦點會議：創造專門的、不間斷的工作時間，以提高注意力和效率。
- 提醒：設置及時提醒，鼓勵從耗時的應用程序中休息，促進更健康的數字平衡。
- Reels & Shorts 阻止： 允許您阻止 Instagram Reels 和 YouTube Shorts 等應用內的特定部分，防止衝動滾動。
- 意圖：提示您在使用可能有害的應用程序之前定義您的目的，與您的數字習慣培養更自覺的關係。
- 快捷方式： 提供對基本應用程序和鏈接的快速訪問，簡化您的工作流程並最大限度地減少中斷。
結論：
Ascent：屏幕時間和關閉時間是培養持久、健康的手機習慣的強大工具。 通過結合暫停練習、專注會話和意圖等功能，它可以幫助您保持專注、高效並關注數字交互。 可定製的阻塞時間表和激勵提醒使您能夠有效地管理時間並實現目標。立即下載 Ascent，踏上與手機建立更平衡、更用心的關係的旅程。
Screenshot
Ascent: screen time & offtime 等應用
