Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임 - 생산성 향상 도구

Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임으로 미루는 버릇을 극복하고 생산성을 높이세요. 이 앱은 방해가 되는 앱을 일시 중지하고 주의 깊게 작업하도록 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. Ascent를 사용하면 집중력을 유지하고 보다 의도적인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.

주요 기능으로는 운동 일시 정지(방해가 되는 앱을 열기 전 휴식), 집중 세션(생산성을 최대화하기 위해 방해받지 않는 시간 만들기), 릴 및 단편 차단(짧은 동영상 콘텐츠로 인한 방해 요소 최소화)이 있습니다. 또한 이 앱은 사용자 정의 가능한 차단 일정, 미리 알림, 바로가기, 북마크를 제공하여 계속해서 추적할 수 있습니다.

Ascent의 특징:

• 일시 중지 연습: 방해가 될 수 있는 앱을 실행하기 전에 잠시 중지하도록 하여 주의 깊은 앱 사용을 장려합니다.
• 포커스 세션: 집중력과 효율성을 높이기 위해 방해받지 않는 전용 작업 시간을 만듭니다.
• 알림: 적시에 알림을 설정하여 시간이 많이 걸리는 앱을 중단하도록 유도하고 건강한 디지털 균형을 조성합니다.
• 릴 및 Shorts 차단: Instagram Reels 및 YouTube Shorts와 같은 앱 내의 특정 섹션을 차단하여 충동적인 스크롤을 방지할 수 있습니다.
• 의도: 잠재적으로 유해한 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여 디지털 습관과 더욱 의식적인 관계를 형성하라는 메시지를 표시합니다.
• 바로가기: 필수 앱과 링크에 대한 빠른 액세스를 제공하여 작업 흐름을 간소화하고 중단을 최소화합니다.

결론:

Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임은 지속적이고 건강한 휴대전화 습관을 형성하기 위한 강력한 도구입니다. 운동 일시 중지, 세션 집중, 의도와 같은 기능을 결합하면 집중력과 생산성을 유지하고 디지털 상호 작용에 주의를 기울이는 데 도움이 됩니다. 사용자 정의 가능한 차단 일정과 동기 부여 알림을 통해 시간을 효과적으로 관리하고 목표를 달성할 수 있습니다. 지금 Ascent를 다운로드하고 휴대폰과 더욱 균형 잡히고 주의 깊은 관계를 향한 여정을 시작해 보세요.