Ascent : Temps d'écran et temps d'arrêt – Votre booster de productivité

Combattez la procrastination et augmentez la productivité avec Ascent : temps d'écran et temps d'arrêt. Cette application vous aide à adopter de saines habitudes d'utilisation du téléphone en suspendant les applications distrayantes et en encourageant un travail conscient. Ascent vous permet de rester concentré et de créer une expérience numérique plus intentionnelle.

Les fonctionnalités clés incluent Pause Exercise (faire une pause avant d'ouvrir des applications distrayantes), Focus Session (créer des périodes sans distraction pour une productivité maximale) et Reels & Shorts Blocking (minimiser les distractions du contenu vidéo court). L'application propose également des calendriers de blocage, des rappels, des raccourcis et des signets personnalisables pour vous garder sur la bonne voie.

Caractéristiques d'Ascent :

• Pause de l'exercice : Favorise une utilisation consciente des applications en exigeant une brève pause avant de lancer des applications potentiellement distrayantes.
• Séance de concentration : Crée des périodes de travail dédiées et sans interruption pour améliorer la concentration et l'efficacité.
• Rappels : Définit des rappels opportuns pour encourager les pauses dans les applications chronophages, favorisant ainsi un équilibre numérique plus sain.
• Blocage des bobines et des courts métrages : Vous permet de bloquer des sections spécifiques dans des applications telles que les bobines Instagram et les courts métrages YouTube, empêchant ainsi le défilement impulsif.
• Intentions : Vous invite à définir votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement dangereuses, cultivant ainsi une relation plus consciente avec vos habitudes numériques.
• Raccourcis : Fournit un accès rapide aux applications et liens essentiels, rationalisant votre flux de travail et minimisant les interruptions.

Conclusion :

Ascent : Screen Time & Off Time est un outil puissant pour développer des habitudes téléphoniques saines et durables. En combinant des fonctionnalités telles que Pause Exercice, Focus Session et Intentions, il vous aide à rester concentré, productif et attentif à vos interactions numériques. Des horaires de blocage personnalisables et des rappels de motivation vous permettent de gérer votre temps efficacement et d'atteindre vos objectifs. Téléchargez Ascent aujourd'hui et embarquez pour un voyage vers une relation plus équilibrée et plus consciente avec votre téléphone.