Subida: tempo de tela e tempo livre – seu impulsionador de produtividade

Combate a procrastinação e aumente a produtividade com Ascent: Screen Time & Off Time. Este aplicativo ajuda você a cultivar hábitos saudáveis ​​de uso do telefone, pausando aplicativos que distraem e incentivando o trabalho consciente. O Ascent permite que você mantenha o foco e crie uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem Pause Exercise (faça uma pausa antes de abrir aplicativos que distraem), Focus Session (crie períodos sem distrações para produtividade máxima) e Reels & Shorts Blocking (minimize distrações de conteúdo de vídeo curto). O aplicativo também oferece programações de bloqueio personalizáveis, lembretes, atalhos e marcadores para mantê-lo no caminho certo.

Recursos do Ascent:

• Exercício de pausa: Promove o uso consciente de aplicativos, exigindo uma breve pausa antes de iniciar aplicativos que possam distrair.
• Sessão de Foco: Cria períodos de trabalho dedicados e sem interrupções para aumentar a concentração e a eficiência.
• Lembretes: define lembretes oportunos para incentivar pausas em aplicativos demorados, promovendo um equilíbrio digital mais saudável.
• Bloqueio de Reels e Shorts: Permite bloquear seções específicas em aplicativos como Instagram Reels e YouTube Shorts, evitando a rolagem impulsiva.
• Intenções: Solicita que você defina seu propósito antes de usar aplicativos potencialmente nocivos, cultivando uma relação mais consciente com seus hábitos digitais.
• Atalhos: Fornece acesso rápido a aplicativos e links essenciais, agilizando seu fluxo de trabalho e minimizando interrupções.

Conclusão:

Ascent: Screen Time & Off Time é uma ferramenta poderosa para criar hábitos telefônicos saudáveis ​​e duradouros. Ao combinar recursos como Pausar Exercício, Sessão de Foco e Intenções, ajuda você a manter o foco, a produtividade e a atenção plena em suas interações digitais. Programações de bloqueio personalizáveis ​​e lembretes motivacionais permitem que você gerencie seu tempo de maneira eficaz e alcance seus objetivos. Baixe o Ascent hoje e embarque em uma jornada rumo a um relacionamento mais equilibrado e consciente com seu telefone.