Giới thiệu Huấn luyện viên cá nhân Bodbot AI, người bạn đồng hành thể dục kỹ thuật số cuối cùng của bạn, cách mạng hóa cách bạn làm việc. Ứng dụng tiên tiến này khai thác sức mạnh của trí tuệ nhân tạo để tạo ra các kế hoạch tập luyện được điều chỉnh tỉ mỉ với các mục tiêu độc đáo, tính khả dụng của thiết bị, khả năng thể chất và mức độ khó mong muốn. Khi bạn tiến bộ trên hành trình thể dục của mình, Bodbot liên tục điều chỉnh chương trình của bạn để đảm bảo kết quả tối ưu.

Hành trình thể dục của bạn, được cá nhân hóa

■ Tận hưởng sự linh hoạt để làm việc ở bất cứ đâu - ở nhà, trong phòng tập thể dục, một thiết lập nhà để xe tạm thời hoặc khi di chuyển với thiết bị tối thiểu hoặc chỉ là trọng lượng cơ thể của bạn.

■ Đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn ngay cả với lịch trình bận rộn - Bodbot thiết kế kế hoạch tập luyện của bạn để phù hợp với ngày và thời gian bạn có sẵn.

■ Cho dù bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, tăng cường sức bền, cải thiện sức khỏe tim mạch hoặc giảm cân, Bodbot hợp tác với bạn từ bất kỳ điểm khởi đầu hoặc mức độ thể dục nào để giúp bạn đạt được kết quả mong muốn.

Tập luyện và thích ứng do AI cung cấp

- Tiếp cận các mục tiêu của bạn với một cách tiếp cận toàn diện, được hỗ trợ khoa học về thể dục, bao gồm các bài tập luyện phát triển và điều chỉnh động từ tập đến tập và phiên này sang phiên khác.

- Nắm bắt khả năng thích ứng của Bodbot, công nhận bản chất năng động của lối sống của bạn và điều chỉnh chương trình của bạn dựa trên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ của bạn.

- đạt được tiến bộ nhất quán với các bộ, sự lặp lại và mức độ kháng cự trong phòng tập thể dục một cách thông minh, bên cạnh một loạt các tiến trình tập thể hình để tập luyện tại nhà.

Hướng dẫn từng bước được thiết kế riêng

■ Cải thiện sự di chuyển và trình độ tập thể dục của bạn thông qua các đánh giá thể lực được cá nhân hóa tập trung vào tính di động, sức mạnh, tư thế, v.v.

■ Nói lời tạm biệt với các kế hoạch tập luyện phù hợp với một kích cỡ-Huấn luyện viên cá nhân của Bodbot AI tạo ra một chế độ được thiết kế riêng cho bạn và tinh chỉnh nó dựa trên phản hồi của bạn, giúp bạn tập trung và theo dõi.

■ Cho dù bạn đang tìm cách đạt được, duy trì hoặc giảm cân, Bodbot cung cấp một bản thiết kế tập luyện được tùy chỉnh theo cấp độ kỹ năng của bạn.

Bạn làm việc, Bodbot lên kế hoạch

- Tối ưu hóa mức tăng thể dục của bạn với chế độ đào tạo điều chỉnh cường độ và khối lượng giữa các phiên, đảm bảo không có nhóm cơ, mô hình chuyển động hoặc khớp bị bỏ qua.

- Tối đa hóa thời gian của bạn với các mạch tích hợp liền mạch và các supersets trong thói quen của bạn.

- Tiến độ đều đặn - Nếu bạn chưa quen với việc rèn luyện sức mạnh, hãy đạt được sự thành thạo trong các bài tập kháng chiến lạ và thiết bị phòng tập thể dục với các video trình diễn và hướng dẫn chi tiết để làm chủ hình thức chính xác.

Huấn luyện viên cá nhân của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân lành nghề, huấn luyện viên cá nhân Bodbot AI thiết kế một chương trình cá nhân và tinh chỉnh nó khi bạn tiến lên. Cho dù bạn có khả năng vận động vai giới hạn, cần phải cân bằng sức mạnh lưng và ngực của bạn, hoặc có gân kheo chặt chẽ, Bodbot giải quyết các vấn đề này. Bạn muốn điêu khắc bắp tay hoặc glutes của bạn? Chỉ có thể phù hợp với tập luyện vào các khe thời gian cụ thể mỗi tuần? Bodbot đáp ứng tất cả những nhu cầu này, đảm bảo tập luyện của bạn phù hợp với các yêu cầu độc đáo của bạn. Chúng tôi cam kết cung cấp chương trình đào tạo tốt nhất và tập luyện hiệu quả nhất cho bạn. Nếu bạn bỏ lỡ một phiên hoặc quyết định đi bộ đường dài, Bodbot có thể kết hợp thông tin mới này và điều chỉnh kế hoạch của bạn cho phù hợp. Kế hoạch của bạn phát triển với bạn, làm việc không mệt mỏi để hỗ trợ hành trình thể dục của bạn.

Thủ công, tùy chỉnh và điều chỉnh chế độ tập thể dục của bạn như một huấn luyện viên một chọi một

• Cho dù bạn đang ở trong phòng tập thể dục hay ở nhà, sử dụng trọng lượng hoặc sức cản cơ thể, với bất kỳ sự pha trộn của thiết bị.

• Điều chỉnh và tiến bộ thông minh phù hợp với vóc dáng và khả năng của bạn.

• Thích nghi để phù hợp với cả cấp độ kỹ năng và chuyên môn của bạn.

• Cộng đồng của chúng tôi đã mất thành công hơn 3 triệu pound chất béo và tăng hơn 400 tấn khối lượng cơ bắp.