बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर का परिचय, आपका अंतिम डिजिटल फिटनेस साथी जो आपके काम करने के तरीके में क्रांति ला देता है। यह अत्याधुनिक ऐप वर्कआउट प्लान बनाने के लिए आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की शक्ति का उपयोग करता है जो आपके अद्वितीय लक्ष्यों, उपकरणों की उपलब्धता, शारीरिक क्षमताओं और वांछित कठिनाई स्तर के अनुरूप है। जैसा कि आप अपनी फिटनेस यात्रा पर प्रगति करते हैं, बोडबोट लगातार इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए अपने कार्यक्रम को अपनाता है।

आपकी फिटनेस यात्रा, व्यक्तिगत

■ कहीं भी काम करने के लिए लचीलेपन का आनंद लें - घर पर, जिम में, एक मेकशिफ्ट गैरेज सेटअप, या न्यूनतम उपकरण या सिर्फ अपने बॉडीवेट के साथ जाने पर।

■ एक व्यस्त कार्यक्रम के साथ भी अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें - बोडबोट आपके वर्कआउट प्लान को उन दिनों और समयों को फिट करने के लिए डिज़ाइन करता है जो आप उपलब्ध हैं।

■ चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करें, ताकत बढ़ाएं, धीरज को बढ़ावा दें, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करें, या वजन कम करें, बोडबोट आपके वांछित परिणाम तक पहुंचने में मदद करने के लिए किसी भी शुरुआती बिंदु या फिटनेस स्तर से आपके साथ सहयोग करता है।

एआई-संचालित वर्कआउट और अनुकूलन

- फिटनेस के लिए वैज्ञानिक रूप से समर्थित, समग्र दृष्टिकोण के साथ अपने उद्देश्यों तक पहुंचें, वर्कआउट की विशेषता जो सेट से सेट और सत्र से सत्र तक गतिशील रूप से विकसित और समायोजित करें।

- बोडबोट की अनुकूलनशीलता को गले लगाओ, जो आपकी जीवन शैली की गतिशील प्रकृति को पहचानता है और आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता के आधार पर आपके कार्यक्रम को समायोजित करता है।

- घर के वर्कआउट के लिए बॉडीवेट प्रगति की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ -साथ जिम में बुद्धिमानी से प्रगति सेट, पुनरावृत्ति और प्रतिरोध स्तरों के साथ लगातार प्रगति करें।

सिलवाया चरण-दर-चरण मार्गदर्शन

■ गतिशीलता, शक्ति, आसन, और बहुत कुछ पर ध्यान केंद्रित करने वाले व्यक्तिगत फिटनेस मूल्यांकन के माध्यम से अपने आंदोलन और व्यायाम प्रवीणता में सुधार करें।

■ एक आकार-फिट-सभी वर्कआउट योजनाओं को अलविदा कहें-बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर क्राफ्ट्स एक रेजिमेंट विशेष रूप से आपके लिए सिलवाया गया है और इसे आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर परिष्कृत करता है, जो आपको ध्यान केंद्रित करता है और ट्रैक पर रखता है।

■ चाहे आप वजन प्राप्त करना, बनाए रखना, या वजन कम करना चाहते हैं, बोडबोट आपके कौशल स्तर पर अनुकूलित एक वर्कआउट ब्लूप्रिंट प्रदान करता है।

आप बाहर काम करते हैं, बोडबोट की योजना है

- एक प्रशिक्षण आहार के साथ अपने फिटनेस लाभ का अनुकूलन करें जो स्मार्ट रूप से सत्रों के बीच तीव्रता और मात्रा को समायोजित करता है, यह सुनिश्चित करता है कि कोई मांसपेशी समूह, आंदोलन पैटर्न, या संयुक्त को नजरअंदाज कर दिया जाता है।

- अपनी दिनचर्या में मूल रूप से एकीकृत सर्किट और सुपरसेट के साथ अपने समय को अधिकतम करें।

- लगातार प्रगति - यदि आप प्रशिक्षण को मजबूत करने के लिए नए हैं, तो अपरिचित प्रतिरोध अभ्यासों में प्रवीणता प्राप्त करें और प्रदर्शन वीडियो के साथ जिम उपकरण और सही रूप में मास्टर करने के लिए विस्तृत निर्देश।

आपका व्यक्तिगत ऑन-द-गो ट्रेनर

एक कुशल व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एआई व्यक्तिगत ट्रेनर एक व्यक्तिगत कार्यक्रम डिजाइन करता है और इसे आगे बढ़ाते हुए इसे परिष्कृत करता है। चाहे आपके पास सीमित कंधे की गतिशीलता हो, अपनी पीठ और छाती की ताकत को संतुलित करने की आवश्यकता है, या तंग हैमस्ट्रिंग है, बोडबोट इन मुद्दों को संबोधित करता है। अपने बाइसेप्स या ग्लूट्स को मूर्तिकला करना चाहते हैं? केवल प्रत्येक सप्ताह विशिष्ट समय स्लॉट में वर्कआउट फिट करने में सक्षम? बोडबोट इन सभी जरूरतों को समायोजित करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपके वर्कआउट आपकी अनूठी आवश्यकताओं के साथ संरेखित हों। हम आपके लिए सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण कार्यक्रम और सबसे प्रभावी वर्कआउट देने के लिए प्रतिबद्ध हैं। यदि आप एक सत्र याद करते हैं या लंबी पैदल यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो बोडबोट इस नई जानकारी को शामिल कर सकता है और तदनुसार अपनी योजना को समायोजित कर सकता है। आपकी योजना आपके साथ विकसित होती है, अपनी फिटनेस यात्रा का समर्थन करने के लिए अथक प्रयास करती है।

क्राफ्टिंग, कस्टमाइज़िंग, और अपने व्यायाम को एक-एक ट्रेनर की तरह ट्विक करना

• चाहे आप जिम में हों या घर पर हों, उपकरण के किसी भी मिश्रण के साथ वजन या शरीर प्रतिरोध का उपयोग कर रहे हों।

• स्मार्ट समायोजन और प्रगति आपकी काया और क्षमताओं के अनुरूप है।

• अपने कौशल स्तर और विशेषज्ञता दोनों को समायोजित करने के लिए अनुकूलनीय।

• हमारे समुदाय ने सफलतापूर्वक 3 मिलियन पाउंड से अधिक वसा खो दिया है और 400 टन से अधिक मांसपेशियों को प्राप्त किया है।