အစပြုခြင်းသို့ပြန်ပြေးရန်စတင်ရန်စိတ် 0 င်စားသည်။ N2R အက်ပလီကေးရှင်းကဒီခရီးအတွက်သင့်ရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့အဖော်ပါ။ ၎င်း၏ဆန်းသစ်သော 12 ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်နှင့်အတူ - အဘယ်သူမျှမ run နှင့်အတူ - အစပြု: 5k, 10k 10k, app ကိုစတင်သူများနှင့်အပြေးသို့ပြန်လာသူများအတွက် app ကိုအထူးပြုလုပ်ထားသည်။ N2R ကိုခွဲထုတ်ထားသည့်အရာသည်အကွာအဝေး (သို့) အရှိန်အဟုန်ထက်အချိန်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အချိန်ကိုဖွင့်ရန်, Running Plan နှင့်အတူ, app သည်အားသာချက်နှင့်ရွေ့လျားလေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးသင်၏ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများနှင့်ပြည့်စုံစွာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် Mobility လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ N2R အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုအသံများကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ပြီးလူမှုမီဒီယာများတွင်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုပင်မျှဝေနိုင်သည်။ အကယ်. သင်သည်အပြေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်အမြဲအိပ်မက်မက်ခဲ့ပါက N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ဂိုးကိုရရှိရန်သင်၏တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။

အဘယ်သူမျှမ run ဖို့အဘယ်သူမျှမ run ရန်: အစပြုသူ, 5k, 10k:

> တဖြည်းဖြည်းပြေးအစီအစဉ် - N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလည်ပတ်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ 25 မိနစ်အဘို့အနှစ်ပတ်လုံးအပျေါမှာအသက်တော်ကို running မှအကူးအပြောင်းမှအကူးအပြောင်းမှအကူးအပြောင်းကိုကူညီသည်။

> ပြေးချိန်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အကွာအဝေးသို့မဟုတ်အရှိန်အဟုန်ကိုအာရုံစိုက်သည့်အခြားအစပြုသူအစီအစဉ်များနှင့်မတူဘဲ N2R က N2R ကအသုံးပြုသူများအတွက်အတွေ့အကြုံကိုပိုမိုပျော်စရာကောင်းစေသည်။

> အစွမ်းသတ္တိနှင့် mobility လေ့ကျင့်ခန်းများ - Rune Plan ကိုဖြည့်စွက်ပါက app သည်ရိုးရှင်းသောခွန်အားနှင့်ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်အသုံးပြုသူများအားလုံးအတွက်အဆင်ပြေစေရန်အတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။

> ရှေးရိုးစွဲတိုးတက်မှု - N2R ၏အစီအစဉ်သည်ဒဏ်ရာများကိုသက်သာစေရန်နှင့်ဒဏ်ရာများကိုလျှော့ချရန်,

> အပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်များ - ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့သည် N2R အစီအစဉ်နှင့်အတူရှိနေလိုသောအပြေးသမားများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အောင်မြင်သောအသုံးပြုသူများထံမှထောက်ခံချက်များကိုပြသသည်။

> အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ - ပြေးခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့အတွက်အသံများကိုအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်နှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းကြားကာလများ, တေးဂီတသို့မဟုတ် podcasts များကိုကစားနိုင်, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေရန်,

နိဂုံး:

Audio Cees နှင့် Music Integration ကဲ့သို့သော Glowing Tedialog နှင့်အသုံးပြုသူများ -flateary features များနှင့်အတူ N2R အက်ပ်သည်အပြေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်ကြိုးပမ်းသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ download မလုပ်နိုင်ပါ။ Beginner, 5K, 10k, 10k တို့အားယနေ့ခေတ်တွင်အငြိမ့်သော 25 မိနစ်လောက်ကြာအောင်ပြေးနိုင်အောင်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။