Möchten Sie anfangen zu rennen oder wieder in Schwung zu kommen? Die N2R -App ist Ihr perfekter Begleiter auf dieser Reise. Mit seinem innovativen 12-wöchigen Programm, keinem zu laufen: Anfänger, 5k, 10k, ist die App speziell für Anfänger und diejenigen, die zum Laufen zurückkehren, speziell gefertigt. Was N2R auszeichnet, ist der einzigartige Fokus auf die Laufzeit und nicht auf Distanz oder Tempo, wodurch die Erfahrung weniger entmutigend und angenehmer wird. Neben dem laufenden Plan verfügt die App mit leicht zu befolgenden Kraft- und Mobilitäts-Trainingsouts mit Videovorführungen, die Ihre Stärke aufbauen und Verletzungsrisiken minimieren. Mit der N2R -App können Sie Ihren Fortschritt problemlos mit Audio -Hinweisen verfolgen und sogar Ihre Erfolge in den sozialen Medien teilen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, ein Läufer zu werden, ist die N2R -App Ihr ​​Tor, um dieses Ziel zu erreichen.

Merkmale von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:

> Allmählicher Laufplan: Die N2R -App bietet eine sanfte Laufprogression für Anfänger oder diejenigen, die ihre Laufreise neu starten. Es hilft Ihnen, vom Übergang vom Nicht -Laufen zu 25 Minuten lang bequem zu laufen.

> Konzentrieren Sie sich auf die Laufzeit: Im Gegensatz zu anderen Anfängerplänen, die sich auf Distanz oder Tempo konzentrieren, betont N2R die Laufzeit, was die Erfahrung für Benutzer angenehmer macht.

> Kraft- und Mobilitätstraining: Die App ergänzt den Laufplan und bietet einfache Kraft- und Mobilitätstrainings. Diese erfordern keine Ausrüstung, um für alle Benutzer die Bequemlichkeit zu gewährleisten.

> Konservativer Fortschritt: Der Plan von N2R steigt schrittweise vor, um das Genuss zu verbessern und Verletzungsrisiken zu verringern und einen sicheren und nachhaltigen Ansatz für das Laufen zu gewährleisten.

> Positives Feedback: Tausende haben sich bereits in Läufer verwandelt, die sie schon immer mit dem N2R -Plan sein wollten. Die App zeigt Testimonials erfolgreicher Benutzer.

> Zusätzliche Funktionen: Genießen Sie die Bequemlichkeit gesprochener Audio -Cues für Laufen und Wanderintervalle, die Möglichkeit, Musik oder Podcasts zu spielen, Ihre Workouts zu verfolgen und zu speichern, in den sozialen Medien zu teilen und sich sogar für offene Läufe zu entscheiden.

Abschluss:

Mit leuchtenden Testimonials und benutzerfreundlichen Funktionen wie Audio-Cues und Musikintegration zeichnet sich die N2R-App als unschätzbares Werkzeug für alle aus, die ein Läufer werden möchten. Download keine zu rennen: Anfänger, 5k, 10 km heute und begeben Sie sich auf Ihre Reise, um 25 Minuten lang bequem zu laufen!