Intéressé à commencer à courir ou à revenir dans le swing des choses? L'application N2R est votre compagnon parfait dans ce voyage. Avec son programme innovant de 12 semaines, aucun à exécuter: débutant, 5k, 10k, l'application est conçue spécifiquement pour les débutants et ceux qui reviennent à la course. Ce qui distingue N2R, c'est son accent unique sur le temps d'exécution plutôt que sur la distance ou le rythme, ce qui rend l'expérience moins intimidante et plus agréable. Parallèlement au plan de course, l'application propose des entraînements de résistance et de mobilité faciles à suivre, avec des démonstrations vidéo, conçues pour renforcer votre force et minimiser les risques de blessures. Avec l'application N2R, vous pouvez facilement suivre vos progrès avec des indices audio et même partager vos réalisations sur les réseaux sociaux. Si vous avez toujours rêvé de devenir coureur, l'application N2R est votre passerelle pour atteindre cet objectif.

Caractéristiques de None à courir: débutant, 5k, 10k:

> Plan de course progressif: l'application N2R fournit une légère progression de course conçue pour les débutants ou ceux qui redémarrent leur voyage de course. Il vous aide à passer du tout de non-course à la course confortablement pendant 25 minutes d'affilée.

> Concentrez-vous sur le temps d'exécution: Contrairement aux autres plans débutants qui se concentrent sur la distance ou le rythme, N2R met l'accent sur le temps d'exécution, ce qui rend l'expérience plus agréable pour les utilisateurs.

> Entraînements de force et de mobilité: complétant le plan de course, l'application offre des entraînements simples de force et de mobilité. Ceux-ci ne nécessitent aucun équipement, assurer la commodité de tous les utilisateurs.

> Progression conservatrice: le plan de N2R progresse progressivement pour améliorer le plaisir et réduire les risques de blessures, assurant une approche sûre et durable de la course à pied.

> Feedback positif: des milliers de personnes se sont déjà transformées en coureurs qu'ils ont toujours voulu être avec le plan N2R. L'application présente des témoignages d'utilisateurs à succès.

> Caractéristiques supplémentaires: profitez de la commodité des indices audio parlés pour les intervalles de course et de marche, la possibilité de jouer de la musique ou des podcasts, de suivre et de stocker vos séances d'entraînement, de partager sur les réseaux sociaux et même d'opter pour des courses ouvertes.

Conclusion:

Avec des témoignages élogieux et des fonctionnalités conviviales telles que les indices audio et l'intégration musicale, l'application N2R se distingue comme un outil inestimable pour quiconque aspire à devenir coureur. Téléchargez aucun à courir: débutant, 5k, 10k aujourd'hui et entreprenez votre voyage pour courir confortablement pendant 25 minutes d'affilée!