EatMorePlants ကိုရှာဖွေပါ- အရသာရှိပြီး အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုသော အပင်အခြေခံစားခြင်းအတွက် သင့်တံခါးပေါက်။ အပင်အခြေခံအာဟာရဖြင့်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်ဖြတ်ခဲ့သော Jenny မှဖန်တီးထားသော ဤအက်ပ်သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း ခံတွင်းတွေ့စေမည့် ဟင်းချက်နည်း 100 ကျော်ကို တက်ကြွစွာစုစည်းပေးပါသည်။ စတင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ၎င်းတွင် အကောင်းဆုံးအာဟာရစားသုံးမှုအာမခံချက်ရရှိရန် လက်မှတ်ရ အာဟာရပညာရှင်မှ ရေးဆွဲထားသော အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ပါဝင်သည်။ ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းသည် အက်ပ်၏အလိုအလျောက်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော စျေးဝယ်စာရင်းနှင့်အတူ လေအေးလေးဖြစ်သည်။

EatMorePlants – Vegan Recipes- အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

• လတ်ဆတ်သော အပတ်စဉ် ချက်ပြုတ်နည်းများ- အသစ်သော၊ ကျန်းမာပြီး လုပ်ရလွယ်ကူသော အပင်အခြေခံ ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် အဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါသည်။
• 100 အရသာရှိသော Vegan ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အရသာမပျက်စေဘဲ အာဟာရဖြစ်စေသော အမျိုးမျိုးသောအရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။
• အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော အစားအစာအစီအစဉ်များ- လက်မှတ်ရ အာဟာရပညာရှင်မှ ဖန်တီးထားသော အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များသည် သင့်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများအားလုံးကို ရရှိကြောင်း သေချာစေကာ အပင်အခြေခံစားသုံးသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
• အလိုအလျောက် စျေးဝယ်စာရင်း- သင်ရွေးချယ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများပေါ်မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ထားသော စျေးဝယ်စာရင်းကို အမြန်ဖန်တီးပါ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အမျိုးအစားခွဲခြင်းရွေးချယ်စရာများ အပြည့်အစုံပါရှိသည်။
• Flexible Filtering- gluten-free၊ nut-free၊ oil-free၊ နှင့် soy-free ရွေးချယ်စရာများအတွက် ဂလူတင်ကင်းစင်သော စစ်ထုတ်မှုများဖြင့် သင့်တိကျသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဟင်းချက်နည်းများကို အလွယ်တကူရှာဖွေပါ။
• တတ်နိုင်သောစာရင်းသွင်းခြင်း- အခြေခံဝန်ဆောင်မှုများကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားပါ၊ သို့မဟုတ် တတ်နိုင်လောက်သော စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များအပါအဝင် ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ - နေ့စဉ်ကော်ဖီ၏စျေးနှုန်းထက်နည်းပါသည်။

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ကျင့်သုံးပါ

သင်သည် အရသာရှိသော vegan စားဖိုမှူးတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်အပင်အခြေခံခရီးကို စတင်ခြင်းပင်ဖြစ်စေ EatMorePlants သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဆက်မပြတ် မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အသေးစိတ် အစားအစာ အစီအစဉ်များနှင့် အသုံးပြုသူများ အဆင်ပြေစေမည့် စျေးဝယ်စာရင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ရေရှည်စားသုံးရန် လွယ်ကူပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေပါသည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ပိုမိုတက်ကြွလာစေရန် အရသာရှိသော စွန့်စားခန်းတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ။