TeamBodyProject အက်ပ်ဖြင့် ကမ္ဘာ့အပြည့်စုံဆုံး အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုစနစ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့၏ဘဝများကိုပြောင်းလဲပြီးသောအဖွဲ့ဝင် 275,000 ကျော်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များသည် စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရည်အသွေးမြင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်သားများ ထိန်းညှိခြင်းနှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် 40 နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 500 ပါသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခု၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းပြက္ခဒိန်တစ်ခုနှင့်အတူ၊ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခြင်းသည် လွယ်ကူပါသည်။ TeamBodyProject အက်ပ်၊ ဝဘ်ဆိုက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်အတွက် ယခုစာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုမှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Chromecast သို့မဟုတ် AirPlay စက်ပစ္စည်းများသို့ ဗီဒီယိုများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။ လက်ရှိစာရင်းသွင်းသူများသည် ရိုးရှင်းစွာဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• မတူကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ- သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစီအစဉ် 40 ကို ရွေးချယ်ပါ။
• ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပစ်မှတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 500 ရှိသော စာကြည့်တိုက်ကြီးကို စူးစမ်းပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ- သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအချိန်ဇယားကို ဖန်တီးပြီး ခြေရာခံရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြုပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- ခုခံလေ့ကျင့်မှု၊ ကာဒီယို၊ ဆားကစ်များ၊ ထိခိုက်မှုနည်းသော၊ မတ်တပ်ရပ်ရုံ၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ Pilates၊ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်း အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ပုံမှန် အကြောင်းအရာ အပ်ဒိတ်များ- အပတ်စဉ် လတ်ဆတ်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
• အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်- အင်တာနက်အသုံးပြုမှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အဆင်ပြေစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

TeamBodyProject အက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံပြီး စွယ်စုံရသော အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော ပရိုဂရမ်များ၊ ကျယ်ပြန့်သော ဒစ်ဂျစ်တိုက်၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ရွေးချယ်စရာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး၊ ပုံမှန် အပ်ဒိတ်များနှင့် အော့ဖ်လိုင်း အသုံးပြုခွင့်များသည် ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်မခွဲခြားဘဲ လူတိုင်းအတွက် ဘက်စုံ ကြံ့ခိုင်မှု အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ TeamBodyProject ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိပါ။