အပလီကေးရှင်းတွင် သင့်ခရီးစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကိရိယာများပါရှိသည်- အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများကို လိုက်နာရလွယ်ကူသော၊ ပြည့်စုံသော အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် သင့်စားသုံးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် တိကျသော ကယ်လိုရီကောင်တာတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ketosis ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် သင့်အား ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် လမ်းပြပါစေ။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စတင်ချက်ပြုတ်ပါ။

အဓိက အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• ကျယ်ပြန့်သော Paleo ချက်နည်းစုစည်းမှု- အသေးစိတ်၊ လိုက်နာရလွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများ။
• ပေါင်းစပ်ထားသော အစားအသောက်နှင့် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in tracker နှင့် အပတ်စဉ် ကယ်လိုရီအကျဉ်းချုပ်များဖြင့် သင့် keto-friendly အစားအစာများနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• အမြင်အာရုံဖြင့် နှစ်သက်ဖွယ် ချက်ပြုတ်နည်း တင်ဆက်ခြင်း- ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုစီတွင် ပါ၀င်သည့် တက်ကြွသော ဓာတ်ပုံများကို ခံစားပါ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းက ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပျော်စရာကောင်းစေသည်။
• ရေဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း- အကောင်းမွန်ဆုံး ရေဓါတ်သေချာစေရန် သင့်နေ့စဉ်အရည် စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှု ပံ့ပိုးမှု- Paleo အစားအသောက် အစီအစဉ်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။
• Globally Inspired Recipes- Paleo ဘောင်အတွင်းမှ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ မတူကွဲပြားသော အချက်အပြုတ် ဓလေ့များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် Paleo အစားအသောက်အတွက် လုံးလုံးလျားလျားချဉ်းကပ်မှု၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန် သုံးစွဲသူများအား ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို စတင်လိုက်ပါ။