NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel- စွဲလမ်းခြင်းအတွက် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခု

ဤအခမဲ့မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည် အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို တိုက်ဖျက်နေသည့် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ရေရှည်သုခကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဓိကအင်္ဂါရပ်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ပြန်လည်ရယူခြင်းအတွက် ဘက်စုံချဉ်းကပ်နည်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• Abstinence Tracker- Built-in ပြက္ခဒိန်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုများ၏ ပုံရိပ်ယောင်များကို နေ့စဉ်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။

• 12-Step & 12-Tradition လမ်းညွှန်- ဤအက်ပ်သည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် တည်ဆောက်ထားသော မူဘောင်ကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး 12-step နှင့် 12-traditions ပရိုဂရမ်များ၏ အခြေခံမူများကို အသုံးပြုခွင့် ပေးပါသည်။

• HALT ပရိုဂရမ်ပေါင်းစည်းခြင်း- အသုံးပြုသူများသည် HALT ပရိုဂရမ် (ဗိုက်ဆာခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်း) အကြောင်း သတင်းအချက်အလက်နှင့် သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိသည် ။

• နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ- တစ်နေ့တာလုံးအတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အကြောင်းကြားချက် သုံးခု- ကတိကဝတ်ပြုမှုကို အားဖြည့်ပေးသည့် နံနက်ခင်းသတိပေးချက် 24 နာရီ ငြိမ်သက်ခြင်းအထိမ်းအမှတ်၊ နေ့လယ်ပိုင်း ရပ်နားထားရမည့် အကောင့်ဝင်ခြင်း နှင့် ညဦးပိုင်း ပြက္ခဒိန်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် အချက်ပြချက်။

NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel:

• ကုန်ကျစရိတ်-ထိရောက်မှု- အက်ပ်သည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီး လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော ပြန်လည်ရယူရေး အထောက်အပံ့ကို လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်စေပါသည်။

• တာဝန်ခံမှုနှင့် ခြေရာခံခြင်း- ရပ်တည်မှုပြက္ခဒိန်သည် တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်ခံမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

• Structured Recovery Plan- 12-step/12-traditional စည်းမျဉ်းများနှင့် HALT ပရိုဂရမ်တို့ ပေါင်းစပ်မှုသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီသို့ စနစ်တကျလမ်းကြောင်းတစ်ခုပေးပါသည်။

• တစ်သမတ်တည်းပံ့ပိုးမှု- ပုံမှန်သတိပေးချက်များသည် အားကောင်းသောသတိပေးချက်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ပြန်လည်ရယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် တသမတ်တည်း ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို အားပေးသည်။ ဤအဆက်မပြတ်ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်စေပြီး ၎င်းတို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ခိုင်မာစေပါသည်။