Fitness Coach မှ ဖန်တီးထားသော WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပေးဆောင်သည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများအတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ အက်ပ်တွင် အသိအမှတ်ပြုကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများက ဖန်တီးထားသည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပါ၀င်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ ကွဲပြားသော ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း၊ အက်ပ်သည် အခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ဆင့်၊ ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ (အခက်အခဲသုံးမျိုးဖြင့်) နှင့် အသုံးပြုသူများအား ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပေးဆောင်ပါသည်။ ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသော စာကြည့်တိုက်သည် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် Google Fit ပေါင်းစပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် မျှဝေနိုင်သည်။ စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ။

WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

• နေ့စဉ် သွေးပူ နှင့် အကြောဆန့်ခြင်း- စက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် ကြိုတင် အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ဘဲ အဆင့်တိုင်းအတွက် အံဝင်ခွင်ကျ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
• ကျွမ်းကျင်-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများသည် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ထိရောက်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သေချာစေသည်။
• ခက်ခဲမှုအဆင့်ခြောက်ခု- စတင်လုပ်ဆောင်သူများအတွက် အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာအိုးများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• ရက် 30 အစီအစဉ်များ- တိုးတက်သော လေ့ကျင့်မှုအတွက် အခက်အခဲ အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ပရိုဂရမ်များ။
• သီးသီးသန့်သန့် လေ့ကျင့်ခန်းများ- တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြာချိန်များကို ရွေးချယ်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကြီးမားကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်မှ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။

နောက်ထပ် ဝန်ဆောင်မှုများသည် တိကျပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိကျသော ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ Google Fit ထပ်တူပြုခြင်း၊ စက်ကိရိယာမပါသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာ မျှဝေခြင်းစွမ်းရည်များ ပါဝင်သည်။