Sağlık ve sağlıklı yaşam araştırmalarında devrim yaratan My Circadian Clock uygulaması ezber bozan bir uygulamadır. En ileri çalışmalar için tasarlanan bu kitap, günlük alışkanlıklar ile genel refah arasındaki bağlantıyı titizlikle inceliyor. Araştırmacılar diyet, egzersiz ve uykuyu takip ederek optimal sağlık konusunda değerli bilgiler elde ediyor. Katılımcılar, diyet alımı takibi (fotoğraf yükleme yoluyla), uyku izleme ve egzersiz kaydı gibi özelliklerle uygulamayı çok değerli buluyor. Kişiselleştirilmiş menüler, sağlık takibi ve araştırma koordinatörleriyle doğrudan iletişim, kapsamlı destek sağlar. Son geliştirmeler arasında, daha sezgisel bir kullanıcı deneyimi için gecikmeli fotoğraf etiketleme, genişletilmiş yaşamsal belirti takibi ve geliştirilmiş özelleştirme seçenekleri yer alıyor. Uygulamayı indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe katkıda bulunun!

My Circadian Clock'in Temel Özellikleri:

* Diyet Takibi: Zahmetsiz diyet kaydı tutmak için yemek ve içecekleri kolayca fotoğraflayın.

* Uyku İzleme: Sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik etmek için uyku düzenlerini doğru bir şekilde kaydedin.

* Egzersiz Günlüğü: Fiziksel aktiviteyi takip edin ve fitness motivasyonunuzu koruyun.

* Kişiselleştirilmiş Yemek Planlaması: Bireysel ihtiyaç ve tercihlere göre özelleştirilmiş yemek planları oluşturun.

* Kapsamlı Sağlık Takibi: Yaşamsal belirtiler ve kan testi sonuçları gibi temel sağlık ölçümlerini izleyin.

* İlaç Hatırlatıcıları: Uyumu sağlamak için zamanında ilaç hatırlatıcıları alın.

Kısacası, My Circadian Clock uygulaması diyet, egzersiz ve uykunun sağlık üzerindeki etkisini araştıran araştırma katılımcıları için güçlü bir araçtır. Fotoğraf kaydı, uyku ve egzersiz takibi, kişiselleştirilmiş menüler ve sağlık takibi gibi özellikleri, kullanıcılara günlük rutinlerini optimize etme gücü veriyor. Fotoğrafları daha sonra etiketleme yeteneği, gelişmiş sağlık verileri takibi ve kolaylaştırılmış kullanıcı arayüzü gibi son güncellemeler, pratikliğini ve kullanım kolaylığını daha da artırıyor. My Circadian Clock'i bugün indirin ve sağlık yolculuğunuzun sorumluluğunu üstlenin!