Verv, all-in-one ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Verv သည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြည်လင်စေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Verv သည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခုခံမှုတီးဝိုင်းလေ့ကျင့်မှုနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်နှင့် အသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည့် အပြေးနှင့် လမ်းလျှောက်ပရိုဂရမ်များအပါအဝင် ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများကို ပေးပါသည်။ အာဟာရဓာတ်သည် ကီတိုနှင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် အဓိကကျသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက် Verv တွင် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂသင်တန်းများ ပါဝင်သည်။

အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-

• Holistic Wellness- Verv သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကဏ္ဍပေါင်းစုံ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို လွှမ်းခြုံထားသည်။
• ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခုခံမှုတီးဝိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများမှ ရွေးချယ်ပါ။ စိတ်ကြိုက် ပြေးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း အစီအစဉ်များကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
• အံဝင်ခွင်ကျ အာဟာရ- ဝင်ရောက် Delicious recipes ကီတို၊ အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း၊ သတ်သတ်လွတ် နှင့် သက်သတ်လွတ် အစားအစာများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော
စားသုံးမှု အစီအစဉ်များ။
• သတိပဋ္ဌာန် အလေ့အကျင့်များ-
စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂသင်တန်းများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများ-
စိတ်ကြိုက် ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးကို ဖန်တီးရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအသောက် အစီအစဉ်များနှင့် သတိပဋ္ဌာန် အလေ့အကျင့်များကို ပေါင်းစပ်ပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်-