မင်းရဲ့ gym လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို Strong Workout Tracker Gym Log နဲ့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ CNBC နှင့် The Verge တို့မှ ဒေါင်းလုဒ်များနှင့် ထောက်ခံချက်ပေါင်း 3 သန်းကျော် ပါဝင်သည့် ဤထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းကို ချောမွေ့ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းသည် စတင်သူများမှ ကျွမ်းကျင်သော lifters များအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး အစုလိုက်တိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ရန် မြန်ဆန်လွယ်ကူသော နည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းပါသည်။

Strong သည် သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန် Cardio နှင့် Strength Training ပါဝင်သော ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တပ်ဆင်ထားသည့် အလိုအလျောက် နှစ်သစ်တိုင်မာနှင့် ပန်းကန်ပြားဂဏန်းတွက်စက်ကဲ့သို့ အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များသည် စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်း၊ အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများ (တစ်ကြိမ်သာ အများဆုံး တွက်ချက်မှုများအပါအဝင်) နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် မှတ်စုများထည့်ခြင်း၊ သင်၏တိုးတက်မှုကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေနိုင်ပြီး အလိုအလျောက် cloud အရန်သိမ်းဆည်းခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

Strong Workout Tracker Gym Log ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- သန့်ရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းကို ခံစားပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ရိုးရှင်းစေပါသည်။
• ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- ကာတွန်းလမ်းညွှန်ဗီဒီယိုများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ- သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ၊ အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင်၏တစ်ကြိမ် အများဆုံးအများဆုံးအား စောင့်ကြည့်ပါ။
• အလိုအလျောက်အချိန်တိုင်း- အနားယူချိန်များအတွက် ပေါင်းစပ်ထားသော အလိုအလျောက်ရေတွက်မှုအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းအရှိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ဘက်စုံသုံး လေ့ကျင့်ခန်း ပံ့ပိုးမှု- ကိုယ်အလေးချိန်မှ စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်းစား 5x5 ကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မှ ဘားဘဲလ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအထိ အမျိုးမျိုးသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို ခြေရာခံပါ။
• ချောမွေ့စွာဒေတာစီမံခန့်ခွဲမှု- အလိုအလျောက် cloud အရန်သိမ်းဆည်းခြင်းမှ အကျိုးခံစားပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အလွယ်တကူမျှဝေပါ။

Strong Workout Tracker Gym Log သည် ထိရောက်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်းအတွက် အဆုံးစွန်သော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့် ဒေတာစီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် စံပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းတွင် ပါဝင်ပါ။