စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြကိုစိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်စိတ်စွဲလမ်းမှုနှင့်သတိထားတတ်သောအလေ့အကျင့်များနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုအတွက်သင့်စိတ်ကိုပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်စွမ်းရည်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ယောင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ကျေးဇူးတင်မှု, သင်ကိုယ်တိုင်လေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်, သင်တန်းများ, အစည်းအဝေးများ, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်းနှင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးရေးကိရိယာများကဲ့သို့အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူစိတ်ခံစားမှုအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးရေးကိရိယာများနှင့်အတူ Modshine သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ရန်ကိရိယာများဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့တပ်မက်မှုအားယနေ့ထံမှဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသောစိတ်ဆီသို့သင်ခရီးကိုစတင်ပါ။

စိတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြ -

• သင်၏စိတ်ကိုကြွက်သားများကဲ့သို့လေ့ကျင့်ပါ။ စိတ်ပညာရှင်, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်မှတ်စုများနှင့်သတိထားတတ်သောအလေ့အကျင့်များ,
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု , စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ခိုက်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်,
• သင်တန်းများ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးပွားစေရန်, ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြှင့်ခြင်း,
• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - အောင်မြင်သောတစ် ဦး ချင်းစီမှလှုံ့ဆော်ပေးသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အလေ့အထများနှင့်အတူအလေ့အထများကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, သင်၏အချိန်ဇယားဆွဲထားသည်။
• စိတ်နေသဘောထား Tracker: သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးအလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အစပျိုးခြင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ။
• ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ Kit - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန် 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုစီမံပါ။

နိဂုံး:

စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုကိုပေးပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုတီထွင်နိုင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်အတွက်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။