Capai matlamat kecergasan anda dengan mudah dengan Verv, apl kesihatan dan kesejahteraan semua-dalam-satu. Direka untuk kedua-dua lelaki dan wanita, Verv menyediakan set alat yang komprehensif untuk membantu anda menurunkan berat badan, menyegarkan badan anda dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.

Verv menawarkan pelbagai pilihan senaman, termasuk senaman di rumah, latihan jalur rintangan dan program berlari dan berjalan berstruktur lengkap dengan panduan audio dan penjejakan kemajuan terperinci. Pemakanan juga merupakan komponen utama, dengan rancangan makan memenuhi pelbagai keperluan diet, seperti keto dan puasa sekejap. Untuk melegakan tekanan dan tidur yang lebih baik, Verv menyertakan sesi meditasi dan yoga berpandu.

Ciri Utama:

• Kesejahteraan Holistik: Verv menangani semua aspek kesihatan, merangkumi aktiviti fizikal, pemakanan, tidur dan kesedaran.
• Perpustakaan Senaman Luas: Pilih daripada pelbagai pilihan senaman di rumah, senaman jalur rintangan dan cabaran kecergasan 30 hari. Pelan larian dan berjalan yang diperibadikan juga tersedia.
• Pemakanan Tersuai: Akses Delicious recipes dan pelan makan yang direka untuk diet keto, puasa sekejap, vegan dan vegetarian.
• Amalan Kesedaran: Manfaatkan meditasi berpandu dan sesi yoga untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan kualiti tidur.
• Pendekatan Diperibadikan: Gabungkan senaman, rancangan makan dan amalan kesedaran untuk mencipta perjalanan kecergasan yang disesuaikan.

Ringkasnya: Verv ialah kedai sehenti anda untuk mencapai anda yang lebih sihat dan cergas. Muat turun apl hari ini dan mulakan perjalanan transformatif anda!