Discover Balance, aplikasi meditasi revolusioner yang direka untuk menenangkan fikiran anda, mengurangkan kebimbangan dan menghilangkan tekanan. Mempunyai perpustakaan yang luas dengan beribu-ribu trek audio, Balance menghasilkan program meditasi harian yang diperibadikan secara unik yang disesuaikan untuk anda. Melalui soal selidik harian yang meneroka matlamat, keutamaan dan pengalaman meditasi anda, apl menjana meditasi yang semakin berkesan yang memenuhi keperluan khusus anda. Sama ada matlamat anda adalah untuk mengatasi kebimbangan, meningkatkan kualiti tidur, mempertajam fokus atau menemui ketenangan di tengah-tengah tekanan, Balance menyediakan meditasi berpandu, senaman pernafasan dan aktiviti berfokuskan tidur untuk membantu anda mencapai objektif kesihatan anda.

Balance: Meditation & Sleep Ciri Utama:

- Meditasi Berpandu Diperibadikan: Meditasi harian disusun dengan sempurna untuk sejajar dengan matlamat, pengalaman dan pilihan anda.

- Pelan Meditasi Berstruktur: Terlibat dalam rancangan 10 hari yang direka untuk membina kemahiran meditasi asas, memfokuskan pada bidang seperti pengurangan kebimbangan dan peningkatan fokus.

- Meditasi Pantas: Nikmati meditasi yang singkat dan mudah pada bila-bila masa, di mana sahaja, memberikan kelegaan tekanan semasa dalam perjalanan dan saat-saat tenang.

- Sokongan Tidur yang Dipertingkatkan: Manfaatkan meditasi tidur, pemandangan bunyi yang menenangkan dan rutin Wind Down yang unik untuk menggalakkan kelonggaran sebelum tidur dan memerangi kebimbangan untuk rehat malam yang memulihkan.

- Laluan Meditasi Lanjutan: Untuk meditator yang berpengalaman, Pelan Lanjutan membantu anda memperhalusi dan meningkatkan amalan anda.

- Perpustakaan Sumber Yang Luas: Sebagai ahli tahun percuma, buka kunci akses kepada perpustakaan komprehensif meditasi berpandu yang diperibadikan, aktiviti yang disokong saintifik, latihan pernafasan animasi yang menarik dan teknik meditasi yang pelbagai.

Ringkasan:

Baki memberikan pengalaman meditasi yang holistik dan boleh disesuaikan. Mulakan laluan anda ke arah relaksasi, fokus, tidur yang lena dan kesejahteraan keseluruhan – muat turun Baki hari ini.