Application Description
마음을 진정시키고 불안을 완화하며 스트레스를 해소하도록 설계된 혁신적인 명상 앱인 Balance를 만나보세요. 수천 개의 오디오 트랙으로 구성된 방대한 라이브러리를 자랑하는 Balance는 귀하에게 고유하게 맞춤화된 일일 명상 프로그램을 제작합니다. 귀하의 목표, 선호도 및 명상 경험을 탐구하는 일일 설문지를 통해 앱은 귀하의 특정 요구 사항을 해결하는 점점 더 효과적인 명상을 생성합니다. 귀하의 목표가 불안 극복, 수면의 질 향상, 집중력 강화, 스트레스 속에서 평온함 발견 등 무엇이든 Balance는 안내 명상, 호흡 운동, 수면 중심 활동을 제공하여 귀하의 건강 목표 달성을 돕습니다.
Balance: Meditation & Sleep 주요 기능:
- 맞춤형 명상 안내: 귀하의 목표, 경험, 선호도에 맞춰 완벽하게 선별된 일일 명상입니다.
- 구조화된 명상 계획: 불안 감소 및 집중력 향상과 같은 영역에 초점을 맞춰 기본적인 명상 기술을 구축하도록 고안된 10일 계획에 참여하세요.
- 빠른 명상: 언제 어디서나 짧고 편리한 명상을 즐겨보세요. 이동 중에도 스트레스 해소와 평온한 순간을 선사합니다.
- 향상된 수면 지원: 수면 명상, 편안한 소리 풍경, 독특한 Wind Down 루틴을 활용하여 잠자기 전 휴식을 촉진하고 불안감을 해소하여 밤의 회복을 위한 휴식을 취하세요.
- 고급 명상 트랙: 숙련된 명상가를 위한 고급 계획은 수행을 개선하고 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 광범위한 리소스 라이브러리: 무료 연도 회원으로서 맞춤형 안내 명상, 과학적으로 뒷받침되는 활동, 매력적인 애니메이션 호흡 운동 및 다양한 명상 기술이 포함된 포괄적인 라이브러리에 액세스할 수 있습니다.
요약:
Balance는 총체적이고 적응 가능한 명상 경험을 제공합니다. 휴식, 집중력, 편안한 수면, 전반적인 웰빙을 향한 여정을 시작해 보세요. 지금 Balance를 다운로드하세요.
Screenshot
Balance: Meditation & Sleep 같은 앱
